• April 19, 2024

När jag vill kontrollera min vikt eller jag föreslår att släpp extra pund , Jag kompletterar alltid en bra diet med motion och nyligen upptäckte jag att integrera Grekisk stil yoghurt I min diet får jag bättre resultat och snabbare.

Även om jag tenderar att vara laktosintolerant, Chobani Jag tyckte det väldigt mycket, eftersom mjölken den innehåller är ren och fri från fetter. Jag upptäckte det innehåller mindre serum , men det har tre gånger mer mjölk, då ger det mig det protein som jag behöver för att få tillräcklig energi under en diet.

Kontrollera ångest

Det är mycket vanligt att när vi går på en diet verkar allt för oss, och de rekommenderade att varje gång jag hade ångest om att äta kolhydrater som bröd, chips eller godis, kommer att ta en del av Grekisk stil yoghurt och ... Ja, det fungerar!

Du får resultat i gymmet

efter månad och en halv av rutinen i gymmet, mellan cardio och vissa klasser märkte jag att förutom att ladda ner, huden ser fast ut och arbetet började markeras i min kropp.

Du kontrollerar aptiten

Du borde veta det när du gör det övning Det är normalt att vara mer hungrig, men det viktiga är att jämföra mängden vad vi äter.

Jag har rekommenderats att ta två koppar naturlig Chobani yoghurt på dagen, speciellt på morgonen och på natten. På grund av detta har jag känslan av fullhet och jag kontrollerar min diet bättre under dagen.

Även denna mat kan jag kombinera med frukter, spannmål, frön och även i mina sallader. Om du försöker det är jag säker på att du kommer gilla det mycket.