Kontroll av diabetes hos äldre människor

• April 25, 2024

Det nationella institutet för diabetes och matsmältnings - och njursjukdomar i Förenta staterna rekommenderar en serie av åtgärder att kontrollera diabetes det är värt att veta.

Även om de grundläggande principerna för diagnos och behandling av diabetes är lika för äldre som för unga, finns det särdrag och speciella problem i samband med denna sjukdom i äldre människor som motiverar att lånas ut mer uppmärksamhet . Till exempel: processen med åldrande och fetma predisponerar uppkomsten av diabetes.

I en intervju för GetQoralHealth , endokrinologen och diabetologen María Elena Sañudo ger oss några rekommendationer för kontroll av diabetes:

Åtgärder för att kontrollera diabetes

Förutom behandlingen som ordinerats av din läkare (piller, insulin, injicerbara läkemedel eller en kombination av allt) och att du måste följa noggrant, kan du också kontrollera diabetes genom att följa följande steg:

• Kontrollera dina glukosnivåer : mycket höga eller låga halter (hypoglykemi) anses vara farliga hälsoförhållanden som kan kräva akut uppmärksamhet. Fråga din läkare vilka metoder som finns för att kontrollera din glukos hemma
• Håll en hälsosam kost : Med din läkare, utveckla en matplan som anser att de livsmedel du gillar skulle också hjälpa dig att gå ner i vikt. känna till de livsmedel som påverkar glukosnivåerna
• utföra fysiska aktiviteter dagligen: detta bidrar till att förbättra glukosnivåerna hos äldre som lider av diabetes
• dele följa upp din behandling : dela med din läkare de resultat du får från din diabetesbehandling. Det är viktigt att du vet hur ofta du ska kontrollera din glukosnivå.

Din läkare kan råda dig att gå till andra hälso-specialister för att hantera andra problem som uppstår som ett resultat av diabetes. Följande är förslag att komma ihåg och överväga:

• Gör dig själv prov årsredovisningar ögon : Spotting och behandling av problem tidigt kan hjälpa till att hålla dina ögon friska
• Har årliga recensioner av njurar : Diabetes kan påverka dem kraftigt. Genom urin och blodprov detekteras om njurarna är i gott skick
• vaccinera mot influensa och lunginflammation : fråga din läkare om bekvämligheten med att bli vaccinerade och antalet doser
• Kolla din kolesterol Åtminstone ett blodprov per år kan bestämma dina kolesterolnivåer, liksom nivået av triglycerider. Höga nivåer kan öka risken för hjärtproblem
• Ta hand om din tänder och tandkött : Det är lämpligt att gå till tandläkaren två gånger per år och genomgå en rengöring av tänder och tandkött för att undvika allvarliga problem i framtiden
• Vet vad din genomsnittliga nivå av blodglukos Åtminstone två gånger om året får blodprovet kallas A1C-testet, vars resultat kommer att berätta för dina genomsnittliga glukosnivåer under de senaste två eller tre månaderna
• Skydda din hud , håll den ren och använd fuktighetsgivare för torr hud. Var uppmärksam på mindre skärningar och blåmärken för att undvika infektioner
• Undersök dina fötter varje dag att upptäcka områden av rodnad. Gå till doktorn om du har sår, skär i huden, infektioner eller korn. Din läkare kan råda dig att gå till podiatristen
• Var uppmärksam på din blodtryck . Det är lämpligt att ta blodtrycket regelbundet.