• April 24, 2024

Om du litar på dig själv att äta det röda äpplet som ser så aptitret ut och du inte tvättar det (för det verkar tydligen så glänsande) kan du sätta din hälsa i fara.

En studie från miljöskyddsmyndigheten (EPA) rekommenderar att du tvättar frukt och grönsaker innan du konsumerar dem eftersom de innehåller bakterier , bekämpningsmedel och insekter.

Om du konsumerar utan tvätta äpplen Din matsmältningssystem kan påverkas av diarré, maginfektion och inflammation av vissa bakterier.

den Miljö Arbetsgruppen Bland de mindre farliga frukterna finns ananas, avokado, papaya, mango, kiwi, grapefrukt och melon, medan äpplet är ledare i den smutsiga gruppen, följt av körsbär, jordgubbar och druvor.

Korrekt tvätt

1. Glöm inte att tvätta händerna noga innan du konsumerar någon mat.

2. Blötlägg din mat i en skål med vatten och tillsätt en matsked av bikarbonat .

3. Skär din frukt och grönsaker med hjälp av en pensel eller svamp och låt stå i 5 minuter.

4. Ett annat alternativ för desinficera är att späda ett glas vinäger i en liter vatten och dra din mat i 10 minuter.

5. Eliminera bladens frukt. De kan hysa insekter.

Inget kostar dig tvätta äpplen till Innan du lämnar ditt hus, lita inte på dig själv och ta hand om din hälsa.

Eftersom du läser detta ...

Öka din glutes utan att bli fet

De vanligaste egenskaperna som en man tittar på i en kvinna

5 förbjudna livsmedel innan du sover

Reaktion i din kropp och du älskar inte längre