• April 24, 2024

Enligt forskning som publicerats i tidningen Artrit och reumatism , den körsbär minskar ledsmärta och risken för lidande minskar med 35% giktattacker .

I information publicerad i The Huffington Post , för att förhindra giktattacker De borde konsumeras mellan 10 och 12 körsbär färska i två på varandra följande dagar. Även patienter med denna typ av artrit smärtsamma symtom visade en förbättring i kombination med sina mediciner.

den National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar (NIAMS, för dess akronym på engelska), uppgifter om att droppen genererar en stor ackumulering av urinsyra i kroppen Den presenterar med intensiv smärta och inflammation i kroppens leder.

Ett rikt sätt att äta körsbär utan att gå upp vikt och njut av din fördel som minskar ledsmärta , vi delar följande recept på Mexican Diabetes Federation .

Kirsebäräd och yoghurt

ingredienser

1. 500 milliliter kräm
2. 160 gram vanlig yoghurt utan socker
3. 100 gram sockersubstitut
4. Ett kuvert av saffran
5. 250 gram körsbär
6. Riven skinn av två mandariner

beredning

Blanda grädden med sockersubstitutet över medelvärme. När det kokar, ta bort från värmen och tillsätt yoghurt, riven mandarinhud och saffran. Blanda tills ingredienserna är perfekt införlivade.

Placera några körsbär i en tallrik eller ett glas och bada dem med krämblandningen. Du kan dekorera med mintlöv.

Glöm smärta av leder och njut av denna läckra efterrätt på en eftermiddag med vänner eller din partner. Och du, vad är din metod för att minska smärtlindring? Om du vill veta mer om körsbär klicka här.

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube
Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget