Cykling ökar självförtroendet hos barn

den cykling Det är en fysisk aktivitet som gynnar människors hälsa genom att förhindra utseendet av övervikt eller fetma . Användningen av cykel Det ger många fördelar för barns utveckling, eftersom det ökar deras självförtroende och genererar ett ekologiskt samvete.

En av de första sporterna som föräldrar ska lära sina barn är cykling , för att främja en bättre livskvalitet och återvända till samexistens bland familjemedlemmar, som har gått vilse med ankomsten av teknik. Så att du lär din son att hantera en cykel , här ger vi dig några fördelar på en fysisk, känslomässig och social nivå:

  1. Öka de små barnens motstånd och smidighet.
  2. Förbättrar dina leder, dina cirkulations- och andningsorgan
  3. Det stimulerar samordning och balans kropp.
  4. Gynnar den intellektuella utvecklingen. Några spanska studier betonar att barn som går till skolan i cykel De är smartare.
  5. Minska ångest och påkänning , så det är idealiskt för barn med hyperaktivitet .
  6. Skapa sociala obligationer, vilket bidrar till en bättre utveckling med sina kamrater.
  7. Främjar kamratskap, respekt, tolerans och solidaritet

För alla dessa fördelar finns det program som främjar cykling, så att det ingår i livet för barn och vuxna, till exempel "BiciEntrénate Infantil" , där barn utbildas för att utveckla färdigheter, färdigheter och förvärva kunskaper om användningen av cykel .

Dessutom, den Miljöministeriet genom Flytta på en cykel, lanserade den första barnens teckning och målningstävling för barn att uttrycka alla känslor de har när man cyklar. Här kan du kontrollera baserna.

Men om du är en vuxen och älskare av fotografi kan du uttrycka hur du tycker om din cykeltur med attraktiva, roliga och originella bilder genom denna tävling.

Om du vill njuta av alla dessa fördelar och ha en rolig stund med dina barns eller käras sällskap, GetQoralHealth Väntar på dig från söndagen den 15 april på Glorieta de la Diana Cazadora, från 8:00 till 1:00, inom Flytta på en cykel

Följ oss på@GetQoralHealth ochGetQoralHealth på Facebook

Vill du gå ner i vikt?Registrera dig med oss ​​och njut av det nya verktyget förGetQoralHealth