Decaffeinated, det är det bästa alternativet för dig

Känner du halsbränna eller har du irritabel tarm syndrom? Det är dags att du lär dig hur man skyddar tarmfloran för att minska symtomen eller förhindra några av dessa obehag. Ett sätt att uppnå detta är genom att dricka kaffe , poäng Ruth Pedroza, koordinator för matteknik vid Universidad Iberoamericana .

I en intervju för GetQoralHealth , specialist påpekar att genom att dricka minst två koppar av kaffe per dag, tillväxten av de fördelaktiga mikroorganismer som bor i tarm .

Du kanske också är intresserad av att dricka kaffe skyddar dig mot levercancer

 

Decaffeinated, det är det bästa alternativet för dig

Ruth Pedroza försäkrar att kaffe Den har en hög nivå av antioxidanter, särskilt den koffeinfria versionen, eftersom andra kraftfulla syror som klorogena, koffeinsyra, feruliska och kumariska kommer i spel för att ta hand om din hälsa, speciellt din tarm .

När kaffe är full, en förändring i balansen mellan de mikroorganismer som finns i tarm , som gynnar tillväxten av de fördelaktiga, kallade bifidobakterierna.

Klorogen syra används faktiskt av kolonbakterier för att reglera tarmfloran. Dessutom är fibern av kaffe är jäst och används av dessa mikroorganismer för att skydda magen, säger en studie av Universitetet i Hamburg .

Dessutom beskriver studier att koffein absorberas snabbt i magen och distribueras till vävnaderna, vilket är användbart för att skydda dig mot andra sjukdomar som cancer och typ 2-diabetes.

Så om du vill utnyttja de fördelar som kaffe , du behöver bara lägga till den i din kost, om du konsumerar den koffeinfria versionen har du ingen konsumtionsgräns, annars dricker du två koppar om dagen. Och hur många gånger om dagen konsumerar du kaffe?

 

Vinn ett kit för att skydda din matsmältnings hälsa!

Hur deltar du?

GetQoralHealth och Nescafé har en överraskning att ta hand om din tarmflora, skydda dig mot levercancer och öka din antioxidantnivå. För att vinna ett av de 5 satsarna behöver du bara följa följande steg:

1. Bli registrerad i www.GetQoralHealth och kontrollera det med en bildinspelning av din dator.

2. Följ oss på våra sociala nätverk:Facebookpinte~~POS=TRUNCTwitter ochGoogle +

3. Besvara följande frågor:

A) Vilka är de kraftfulla syrorna som tar hand om din tarm?

B) Hur många abonnenter har du? GetQoralHealth i din kanal YouTube

4. Skicka dina svar den 15 oktober från 12:30 till email:kontakta @ GetQoralHealth  .

5. Vinnarnas namn kommer att visas på våra sociala nätverk.

Kom ihåg att kampanjen endast gäller i Mexico City och Metropolitan Area. Lycka till!


Video Medicin: This Man Drank Energy Drinks Everyday This Is What Happened To Him (Mars 2024).