Upptäck hur man gör vänner

• April 24, 2024

den vänskap Det är en grundläggande känsla i människans liv, för att det tillåter folks emotionella och psykologiska utveckling. Det är emellertid inte alltid lätt att upprätta en affektivt förhållande med nya individer och framför allt få andras förtroende. Därför frågar de flesta själva: hur man gör vänner?, Hur ska jag välja dem?

Hur man gör vänner kräver ett riktigt intresse att ha dem och behålla dem, och även om det föreslås att vi åtminstone har tre personer som du verkligen kan lita på under några omständigheter, är det alltid bättre att välja att göra nätverket större. I detta avseende föreslår författaren tre strategier för att uppnå obligationer och få vänner:

1. Dedicate tid: Visa intresse för andra När a vänskap , upprätta ritualer som tillåter dem att träffas och vara i kontakt regelbundet, till exempel ett veckomöte eller sändning av e-postmeddelanden med jämna mellanrum.
2. Express support och lojalitet: Låna hjälp till din människor när de behöver det
3. Krama dem: Denna åtgärd är en utmärkt förstärkning för att skapa ett band av närhet och tillgivenhet. Det hjälper också att minska påkänning och till och med för att mildra smärtan.

Det här är enkla tips som svarar på frågan om "hur man gör vänner", så när man tränar i praktiken kommer det att bidra till utvecklingen av ett förtroendeobligation där alla inblandade får nytta.

I många tillfällen, när det gäller att upprätta ett affektivt förhållande med en person i vänskapsplanet, frågar vi få eller några gånger oss vilka egenskaper som någon ska vara med i vår vänskapskrets, det är helt enkelt en union som uppstår i sig ensam, för det var trevligt och trevligt.

Det dåliga är att i denna ytliga process kan vi omge oss med individer som kanske inte var så kompatibla med oss ​​och vi förlorar dem, antingen genom eget beslut eller eftersom villkoren inte var bäst för att upprätta en närmare länk.

Ge oss tid att tänka på hur man gör vänner, sätter i praktiken och visar intresse för att veta och uppskatta, är en av de bästa investeringarna som är mer värdefulla i affektiva problem, påpekar Sonja Lyubomirsky, författare till boken Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Detta beror på att det inte finns någon bättre mekanism att hantera ett problem än att betro det till en vän eller dela det med honom, eftersom den harmoniska samexistensen genererar en produktion av endorfiner, vilket medför välbefinnande och lycka.

Att få någon att vända sig till när livet invaderar oss med goda och dåliga nyheter, gör allt mer lovande, så vi får inte förlora den sunda vanan att omge oss med goda vänner. "Känn dig själv, skulptera din karaktär." Om du är intresserad av denna typ av information, hitta den i bojorge@teleton.org.mx

Följ oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth och # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook "Georgia", "serif"; färg: # 333333 ">

Video Medicin: Hitta nya vänner! Upptäck och träffa andra som delar dina intressen! - Bunko.se (April 2024).