Upptäck om du är offer för mobbing

• April 25, 2024

den mobbning Det är en form av moraliskt våld som utvecklas på arbetsplatsen på ett konstant sätt genom psykiska attacker som skadar offerets personliga och professionella integritet, påpekar María de Lourdes Montes de Oca , Regionkommittén för Institutet för Kvinnor (Inmujeres) i federala distriktet .

Enligt Anteroos Therapeutic Center , den mobbning kan identifieras genom personens beteende, så om du vill upptäcka om du har utsatts för denna typ av våld, svara på följande test.

Förbered papper och penna!

Skriv på ett blad bekräftande svar på frågorna nedan:

1. De anklagar skadligt olagligt eller oetiskt beteende
2. Du får kritik och anklagelser för vad du gör eller beslut du gör i ditt arbete
3. Små fel förstärks och dramatiseras på ett skadligt sätt för att förändra dig
4. De hotar dig
5. De devalverar kontinuerligt din insats
6. De får dig att drabbas av professionella misstag
7. Din överordnade vägrar att kommunicera, prata eller träffa dig
8. De ignorerar dig eller utesluter dig
9. De ropar till dig
10. De avbryter dig kontinuerligt
11. De anklagar dig för obehörigt eller falskt om brott, fel eller misslyckanden
12. De tilldelar uppgifter som äventyrar din fysiska integritet eller hälsa
13. De förnedrar dig, föraktar dig offentligt
14. Utvärdera ditt arbete och prestanda på ett negativt sätt
15. De lämnar dig utan arbete att göra, även på eget initiativ, och sedan anklagar dig för att inte göra något eller vara lat
16. Du har tilldelats uppgifter eller jobb under din professionella kapacitet
17. De tvingar dig att utföra verk som går emot dina principer eller din etik
18. Begränsa din tillgång till kampanjer, kampanjer, kurser eller träning för att skada dig
19. Ändra dina ansvarsområden utan att kommunicera
20. Du får insinuationer eller direkta eller indirekta sexuella propositioner
21. Du får kritik eller lurar om aspekter av ditt personliga liv
22. De driver dig fysiskt för att skrämma dig
23. De berövar dig av nödvändig information för att göra ditt jobb

svar:

Lägg till de bekräftande svaren. Om du har svarat på en eller flera av frågorna på ett eller flera av dessa frågor och dessa beteenden är repeterande minst en gång i veckan i minst sex månader, är du offer för mobbning . Gå med en specialist som hjälper dig att övervinna de fysiska, psykiska och sociala problemen som utlöser denna typ av våld, som beskrivs av specialisten Lourdes Montes de Oca nedan:

Å andra sidan har en aggressor redan etablerat beteenden och beteenden som förolämpande kommentarer, ridiculer eller skrattar hos en person offentligt, isolerar offret från klasskamrater och tilldelar uppgifter som är omöjliga att uppfylla. Och du har du blivit utsatt för mobbing?

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: Ta itu i tid med stress och ohälsa! med Mikael Rehnberg på Gilla Jobbet i Malmö 2018 (April 2024).