Sjukdomar orsakade av brist på vitaminer

• April 19, 2024

Vitamin A

Vitamin A är viktigt för ögonen och immunsystemet. Det finns i mjölk, ägg, lever, apelsiner och röda frukter, palmolja och lövgrönsaker. Vitamin A-brist kan orsaka nattblindhet och diarré.

Vitamin B.

Ett symptom på att en person saknar B-vitaminer är när deras hälsa förändras eller minskas lite efter en liten stund. Detta beror främst på att B-vitamin är ansvarigt för så många aktiviteter i systemet som nervtransmission, celldifferentiering, pulshastighet, matsmältning, muskelkontraktion, hjärnfunktion, energiproduktion till genom processerna.

Någon som saknar vitamin B kan uppleva ett eller flera av följande symtom:

• Oförmåga att koncentrera sig, lätt irriterad
• Kronisk utmattning
• Episoder av att gråta
• sömnlöshet
• matsmältningsbesvär
• Hjärtarytmier
• nervositet
• Paranoia och rädsla att något hemskt kommer att hända
• utbrott
• smärta
• depression
• Tippning i fingrar och tår

När B-bristerna blir kroniska, finns det biverkningar som inkluderar problem med binjurarna.

C-vitamin

Brist på C-vitamin kan orsaka skørbukning. Hos vuxna har bristen eller bristen sitt ursprung i en låg C-vitamin.

Graviditet, kirurgi, amning och brännskador kan också öka kroppens behov i detta vitamin. Rökning ökar vitamin C-bristen med 30-50%.

Fallet av skörbjugg hos barn är inte sällsynt, men det här händer eftersom bröstmjölk som levereras till dem inte har tillräckligt med C-vitamin för att bibehålla dem. Det finns också spädbarnsformler som är starka med vitaminer.

För vuxna kan en diet som är låg i vitamin C i några månader orsaka blödning i tandköttet, under huden (speciellt hårsäckar som verkar som blåmärken) och genom lederna.

Symptom på vitamin C-brist för barn inkluderar smärta under rörelse, aptitlöshet och irritabilitet, förutom benstillväxt, blodblödning kan också förekomma.

Scurvy diagnostiseras baserat på personens symptom. Blodtest upptäcker endast låga nivåer av vitamin C. Behandlingen för skörbjugg är det dagliga intaget av C-tillskott. Det är också samma behandling för dem som lider av anemi.

Vitamin D

D-vitaminbrist är förankrad i otillräcklig exponering för solljus. Gränsvärdena för absorptionen av näringsämnen i kroppen kan inte fixa metaboliterna.

Dess brist påverkar också benmineraliseringen vilket gör benen svagare. Hos barn kan rickets förekomma och hos vuxna bidrar osteomalaci också till osteoporos.

Rickets är en barndomssjukdom som definieras som tillväxt som är nedsatt eller deformerad ben. Osteomalaci är en störning där benen blir tunnare och förekommer hos vuxna. Muskeln försvagas och benen blir sköra. Osteoporos är det tillstånd där benmineraldensiteten minskas och de mest ömtåliga benen blir.

Rickets är ett stort hälsoproblem i USA. Detta är anledningen till att amerikanerna uppmanas att dricka mjölk. Faktum är att många kändisar, idrottare och politiska ikoner har lånat ut sina tjänster i meddelandet "Got Milk" för att öka mjölkkonsumtionen.

Bristen på vitamin D är också associerad med mottaglighet för andra sjukdomar som tuberkulos, cancer, hypertoni, skleros, kronisk smärta, periodontal sjukdom, säsongsbetonad affektionsstörning, depression och schizofreni.

Därför är det bästa sättet att undvika dessa sjukdomar att se till att de får den nödvändiga dosen av vitaminerna A, B, C och D.

Video Medicin: Läkaren om ny forskning: ”D och A-vitamin i för höga doser har biverkningar” - Malou Efter tio (TV4) (April 2024).