• April 25, 2024

Växter och djur producerar ämnen som kan vara giftiga för människor, även dödliga, som det är fallet med bakterier. Detta indikeras av University of Maryland. Ursprunget av dessa ämnen är emellertid inte bara naturligt: ​​de finns i insekticider, gödningsmedel och herbicider som används i mat.

Av denna anledning GetQoralHealth skapa Detox program på 7 dagar. Med vilken du kan rena olika organ i din kropp: lever, njurar och tarmar. Detta gör att du kan känna dig mer energi, din hud kommer att se mer hydratiserad och din kropps inre funktion kommer att förbättras 100%.

Var inte rädd för att vara nybörjare!

Idealet är att avgifta din kropp två gånger per år, men först måste du veta hur du börjar göra det, så vi ger dig följande tips, med information från centrum näringsexperten Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Börja dagen med ett enkelt glas vatten. På det här sättet förbättrar du din tarmtransit och stödjer leverns renande funktion. Dessutom är det viktigt att du under dagen tar cirka 2 liter vatten med låg mineralisering.

2. Kontrollera hunger med fänkål. Dessa frön är fulla av antioxidanter. När du tuggar dem släpper de fördelaktiga oljor som förbättrar din matsmältning och balanserar sockernivåerna.

3. Säg nej till stimulantia. Håll dig borta från de juicer som kommer tillagas och dryckerna med gas. Eftersom de svullnar magen och hindrar reningen. Om din kropp är renad, kommer det att ge mer på dagen, och det blir inte nödvändigt att konsumera koffein.

4. Gör lila din favoritfärg . Du hittar denna färg i sardiner, sill och ansjovis, och i grönsaker som lila lök, lila kål, njurbönor, lila druvor och betor. De har antocyaniner, som är kraftfulla antioxidanter.

5. Akta dig för salt. En tesked per dag är mer än nog, eftersom saltet hindrar reningen och gynnar kvarhållandet av vätska. Därför känner vi oss uppblåsta, särskilt i benen.

Kom ihåg att din hälsa är i dina händer. Glöm det inte! Upptäck Detox program på 7 dagar och eliminera vad du inte behöver och som förhindrar dig från att uppnå dina mål. Vad väntar du på?

Video Medicin: BLI STOR PÅ YOUTUBE: 5 BÄSTA TIPS (2018) (April 2024).