Var inte rädd för att öppna dig själv för att älska

Mycket ofta lyssnar jag på tal relaterade till rädslan för ensamhet . Det råder ingen tvekan om att det är en existentiell rädsla: det är att vi alla är skilda från andra i strikt mening, och denna separation leder oss till att känna behovet av att dela vår inre värld med andra. När vi lyckas kommunicera och känna oss rörda av den andra övervinnar vi den rädsla för ensamhet.

Ensamhet har ingenting att göra med att bo i företag eller vara i företag. Det finns familjer av ödemarker som är mycket välorganiserade. Det finns par som ligger långt ifrån varandra, även om de bor tillsammans. Känsla öde har att göra med inte vara öppen för kärlek .

Det moderna samhället, som är en konsument av högsta kvalitet, har utvecklat strategier för att undvika känsla av isolering att när vi invaderar oss kan det ledsna oss, oroa oss och få oss att känna oss överväldigade.

Därför invaderar vi oss och försöker övertyga oss om att om vi väger så många kilo, eller kör en viss bil eller använda en viss kräm i ansiktet, blir vi mer älskade och vi kommer inte längre att känna oss ensamma. Det är en av de största lögnerna som finns.

Svaret är inte i förbrukning. Inte heller i framgång. Att göra en wild run för att ha pengar eller ägodelar som får oss att känna sig mindre ensamma är inte vägen. Det kan till och med vara kontraproduktivt. Att investera i det överflödiga hjälper inte heller. Faktum är faktiskt det existentiella vakuumet Det uppstår vanligtvis som en konsekvens av att leva "utanför", det låter som att uppnå uppskattning av andra genom våra professionella eller ekonomiska prestationer.

Det betyder inte att det inte är en prioritet att få de oumbärliga ekonomiska resurserna för att uppnå en anständig levnadsstandard, eller att vi inte försöker vara bättre i vårt arbete dag för dag: det väsentliga är skilja mina motivationer , och ha en tydlig medvetenhet om orsaken till mina handlingar: det vill säga, känsla av var och en av mina handlingar.

Att övervinna existentiell isolering är endast möjlig genom öppen och djup kommunikation med den andra . Och vi måste veta att det övervinnas för tillfällen och då återkommer vi för att vara ensamma, med oss ​​själva, det är inte öde: det är att vara utan oss själva.

Att ha dig själv betyder att vara i fred med ditt samvete. Agera på ett sådant sätt att du känner en inre stolthet om att ha gjort rätt sak För detta behöver vi tider av ensamhet för att kunna analysera våra handlingar och bestämma hur vi vill vara och leva . Var din vän först, ta hand om dig själv, känna dina behov och ta ansvar för dig själv är en prioritet. Men också, och samtidigt öppna dig för att älska. Hur?

Jag tror att det enda sättet är försök att vara med vem jag är vid det exakta ögonblicket . Ja Jag är med min vän att dricka kaffe, jag får inte distrahera mig själv, jag måste koncentrera mig på deras konversation, lyssna på dem och dela även mina tankar och känslor. Låt oss inte glömma att inte dela min inre värld håller mig borta från andra. Och uttrycka också min kärlek, min smak och tacksamhet för att vara med henne.

Och så, med varje person jag träffar. Ja, jag bor med andra människor som försöker vara, verkligen vara i kropp och själ med andra. Det kan hjälpa mycket att omfamna den andra . En kram läker, lugnar, närmar sig.

Att öppna upp till kärlek är ett beslut. Låt oss inte förväxla det faktum att vi inte har en partner med att inte vara öppen för att ge och ta emot kärlek av de andra. Vi tror inte att om vi inte har en perfekt familj förtjänar vi inte kärlek. Gör inte ett misstag och tro att om du levde en smärtsam barndom eller en eller flera svåra upplevelser i ditt liv, är du inte värd kärlek. Förutom ja har vi inte en extraordinär ekonomisk ställning eller en överväldigande skönhet.

Öppnande för att älska är att erkänna att jag vill bli älskad . Det är att erkänna att jag behöver andras kärlek. Det känner igen den känslan som företaget och närheten till dem som älskar mig är den viktigaste maten för själen.

Att leva är inte att ha prestationer hela tiden. Att leva är att känna. Och känslan av kärlek beror på oss. Frigör dig själv från rädslan för att vara utsatt att älska är att riskera att bli skadad, att älska är att erkänna att jag behöver kärlek, att älska är att exponera sig med den andra, men om vi inte gör det, kör vi den mest hemska risken: att vara död i livet.


Video Medicin: En väldigt känslosam video | Var rädd om dig själv ♡ (Mars 2024).