Låt inte depression förstöra ditt liv

• April 24, 2024

Vi känner oss alla avskräckta och ledsna från tid till annan. Men det ögonblick som staten kvarstår för en tid, är det sannolikt att vara a depression . För äldre vuxna är vanligtvis vanligt ett vanligt problem och kan behöva medicinsk hjälp.

Men även om det i de flesta störning skulle förbättras med korrekt behandling, depression i äldre det ignoreras ofta eller inte behandlas.

Enligt specialister från National Autonomous University of Mexico (UNAM) är äldre befolkningssektorn som minst går till psykologisk terapi, på grund av bristen på stöd och känslighet hos sina familjer.

Dr Mario Alberto Patiño påpekar att äldre människor i många fall blir deprimerade eftersom de är beroende av tredje man att göra sitt liv, vilket orsakar dem ångest och känslomässiga störningar. Det är bara när familjemedlemmar observerar konstiga beteenden som personen får psykologisk vård . Därför rekommenderar man att man använder familjeterapi, eftersom det är nödvändigt att släktingarna vet hur de ska ge sina äldste "ett känslomässigt och socialt utrymme som leder till livskvalitet".

Hur vet man när hjälp behövs?

Experter säger att efter en period av sorg eller oro, anpassar de flesta äldre vuxna och återfår känslomässig balans. Men om det tillståndet kvarstår, är det troligt att det är en depression som om den inte behandlas i tid kan vara i veckor, månader eller till och med år. Detta är en lista över de vanligaste symptomen på depression. Om du lider av flera av dessa, och om de varar i mer än 2 veckor, kontakta din läkare.

• En känsla av "tomhet", kontinuerlig sorg och ångest
• Trötthet, brist på energi
• Förlust av intresse eller nöje i dagliga aktiviteter, inklusive kön
• Problem med sömn, om du ska somna, vakna för tidigt eller sova för mycket
• Ät mer eller mindre än normalt
• Gråt mycket eller mycket ofta
• Störningar och smärtor som inte går bort när de behandlas
• Svårighetsgrad koncentrera, komma ihåg eller fatta beslut
• Känner sig skyldig, oförmögen, desperat eller värdelös
• irritabilitet
• Tänk på död eller självmord har gjort ett självmordsförsök.

Om du är familjemedlem eller vän till en äldre person, var uppmärksam på varningsskyltarna. Ibland kan depression gömma sig bakom ett leende ansikte. En deprimerad person som bor ensam kan tyckas må bättre när någon kommer att besöka honom. Symtomen försvinner dock inte och depressionen fortsätter att förstöra ditt liv.
 

Video Medicin: Seth Dee - Deprimerad (April 2024).