• April 20, 2024

Otrohet är en ökning som ökar. Ett exempel på detta är att 15% av kvinnorna och 25% av männen någonsin haft ett förhållande med människor som inte är deras partner, säger en studie av National Autonomous University of Mexico. I det här sammanhanget skulle det vara möjligt att lita på kärlek igen?

För psykolog Silvan Tomkins, vid University of Pricenton , förtroendet för uppdelat i två grupper: humanister och normativa. I det förra är människor som tror på människors ärlighet mer positiva i sina liv och uttrycker sina känslor mer fritt. I andra ser de sina kamrater som fara, så de brukar vara varna. "

Förlora inte det hoppet ...

Här ger vi dig några tips att återvända för att lita på kärlek. Prova det!

1. Börja med dig För psykolog Adriana Reyes , för att lägga tillbaka ditt förtroende igen måste du förstå dig själv. Du måste känna att du vill att allt ska gå bra och att du arbetar för det.

2. Vad behöver du? Analysera vad du vill, lär dig att lyssna och respektera dina önskemål.

3. Steg för steg. När du har återvunnit ditt självkänsla kan du börja titta runt dig. Om det finns någon som intresserar dig, som en vän eller som ett par, försök att släppa dina rädslor och våga hoppa in i det okända.

4. Antag ditt förflutna. av överenskommelse med Christine Webber, psykoterapeut, innan du börjar en annan relation måste du acceptera vad som hänt. Kom ihåg att det tar tid att återhämta sig; Du bör inte känna dig dålig om du inte har övervunnit det efter några månader.

5. Bryta dina egna stereotyper. Analysera hur var dina tidigare partners, hur de uppträdde i möten eller före ett problem, om de hade spänningar med dig eller bryr sig inte om dig.

6. Be om råd från någon du litar på. När du är kär i någon, kan din bedömning vara grumlig, vilket leder till att du gör misstag. Fråga en vän eller släkting, de känner dig perfekt och kan ge dig råd från förtroende och kärleken som du har.

7. Observera människor runt dig. Se hur den framtida partnern behandlar människorna kring honom, hur han ändras offentligt och privat. Utvärdera terrängen med försiktighet.

Du behöver en mer flexibel syn på par, inte bara den som bygger på evig kärlek ", säger han. Catherine Hakim, författare och sociolog.

Försök att övervinna dina rädslor, kom ihåg det förflutna kommer inte tillbaka om du bestämmer.