Hydrerar du din hud ordentligt?

• April 18, 2024

Med en hydratiserad hud kan epidermierna se fräscha, ungdomliga och släta ut. en motsatt aspekt när den lider av uttorkning som utmärker sig, förutom brist på vatten, med en tät konsistens, skrynklig och benägen att peeling.

Enligt specialist Miquel Ribera , dermatolog Universitetssjukhuset i Sabadell och vicepresidenten för den spanska akademin för dermatologi och venerologi, att ha en hydratiserad hud kräver daglig vård, men du bör aldrig gå till ytterligheter.

Men vad gynnar eller skadar din hud? GetQoralHealth ger dig tre myter om de åtgärder som påverkar hydrering av din hud:

1. Myt Att dricka mycket vatten är tillräckligt för att ha en hydratiserad hud.

Sanningen. till Annika Schrader , forskare av Nivea , mängden vatten du dricker har ingen effekt på epidermis optimala hydratisering. En av de viktigaste faktorerna är hur det fördelas i de olika skikten i huden. Så, även om dricksvatten är viktigt, räcker det inte

2. Myt Oljig hud behöver inte hydrering.

Sanningen. Den större produktionen av talg av dessa hud gör sin hydrolipidiska mantel effektivare när det gäller att sänka dehydrering, men det betyder inte att det alltid är tillräckligt.

Det finns många kvinnor (särskilt unga kvinnor), som kan utan fuktkräm men med tiden och yttre förhållanden (väder) behöver extra hjälp.

3. Myt Stress är en av de faktorer som mest påverkar graden av hydratisering av huden.

Sanningen. Specialisten Ribera, i en studie utförd av företaget Dove , nämnde att det är en felaktig tro. Stress tillskrivs alla onda.

Medan det är sant att stress är ansvarig för att utlösa eller förvärra många sjukdomar, har hydratiseringen av huden ett minimalt inflytande, och om du har det, går det i motsatt riktning.

Stress ökar svettning och sebaceous sekretion, och i alla fall bidrar till att huden är mer fet.

Att behålla en hydratiserad hud är avgörande för ditt utseende, men också för din hälsa. Kom ihåg att skönheten återspeglar inte bara dina vanor, utan också ditt emotionella välbefinnande. Var försiktig och älska dig själv!