Dominerande hand gör dig överdriven

• April 18, 2024

De flesta människor har vana att äta utan att tänka på hur mycket mat de äter, eller hur nöjda de är.

Enligt tidningen onlinepublikationPersonlighet och socialpsykologi Bulletin, en studie utförd av University of Southern California visade att personer som äter ett mellanmål med sin icke dominerande hand minskar cirka 30% av den totala konsumtionen jämfört med dem som använder sin dominerande hand.

"Om människor ändrar den fysiska sekvensen av åtgärden när de äter i automatiskt, är det ett sätt att få kontroll," sa han. David Neal , tidigare biträdande professor i psykologi vid USC vid tidpunkten för studien.

Informationen publicerad i CNN , förklarar att forskarna gav var och en av deltagarna en påse popcorn (vissa var popcorn beredda en vecka innan och andra gjorde en timme innan). De satt i en mörk biograf och såg flera genombrott medan deras påsar av popcorn var inom räckhåll. I frågeformulären angav de om de vanligtvis åt popcorn i filmerna eller inte.

Vid vägning av påsarna vägrade forskare det visade sig att personer som indikerade att de regelbundet äter popcorn under en filmvisning åt 63% av påsen, oavsett om popcorn var fräsch eller gammal.

För den slutliga studien bad han deltagarna att använda deras icke dominerande hand om de valde att äta popcorn inne i en biograf.

Mängden gammal popcorn som konsumeras av vanliga älskare minskade med cirka 30%; För sin del minskade mängden frisk popcorn som minskade.

Forskarna drog slutsatsen att människors vanor förändras när de uppmanas att utföra uppgifter med sina icke dominerande hand .

Neal föreslår att man försöker förändra miljön som utlöser din matning automatiskt, som att byta till mindre tallrikar och redskap att äta mindre, lagra skräpmat på hyllor utom räckhåll, eller försök att äta med din vänster hand (om du är fingerfärdigt ) eller med din höger hand (om du är southpaw ); men påpeka att detta råd kanske inte fungerar om du är ambidextrous.

Video Medicin: How not to be ignorant about the world | Hans and Ola Rosling (April 2024).