ägg

Under graviditet Det är viktigare att ta hand om maten, och inte just för att vi blir viktiga om inte eftersom vi äter för två. Därför rekommenderar vi några mat för att förbättra din graviditet .

Enligt studier publicerade av King Saud University, Saudiarabien , en dålig diet under graviditet Det kan påverka både barnet och mamman. Det kan till och med vara en för tidig födelse.

Dessa är de rekommenderade matvarorna:

 

ägg

För att graviditeten ska utföras utan problem är proteinet väldigt viktigt. Äggen är rik på protein och ger de nödvändiga näringsämnena.

 

Mejeriprodukter

Kalcium är viktigt för barnets utveckling, speciellt för benen. Om du har problem med laktos finns det många produkter som är deslactosados ​​och påverkar kroppen mindre.


Video Medicin: Lära Med Leksaker | Play Doh Ägg Med Djur | Barnprogram För Små Barn (Juli 2024).