Omsmycka, kyss och lyssna

Tack vare Twitter eller Facebook har vi nu fler sätt att låta en annan person veta ömhet vi känner, men om vi tar det till demonstrationens nivå kan vi njuta av ett större antal fördelar med att säga "jag älskar dig "I vår emotionell hälsa .

Stephen Arterburn och Carl Dreizler , författare till "52 sätt att säga jag älskar dig" , de förklarar att det säger att det inte räcker, och de bekräftar det älskar Det är inte bara att uttrycka lämpliga ord, det tillägnar stora mängder tid till människor viktigt i vårt liv.

Specialisterna uppmanar att, om vi har haft svårigheter att uttrycka ömhet , vi borde försöka ge oss möjlighet att leta efter nya idéer som tillåter oss att göra det och därmed stärka vårt affektiva bindningar .

 

Omsmycka, kyss och lyssna

Tekniken har inte kunnat ersätta erfarenheten av att vara kontakt person till person, sedan vår sinnen De utövas och stimuleras genom alla de element som deltar när vi har möjlighet att njuta av närvaron av en annan.

Förutom det genom vår kroppsspråk vi kommunicerar också vad ledsen , här är några punkter som är värda att reflektera över:

1. Vs blodtryck. De konceptuella artisterna och pionjärerna i "Free Hugs", Brainard och Delia Carey , författare till boken "Kramkonsten" , förklara att denna gest har en positiv inverkan på tillståndet av hälsa av personen som tar emot den: minskar blodtryck , ger en känsla av välfärd och stärker immunförsvaret .

2. Pro fysisk hälsa. Sheril Kirshenbaum , författare till boken "Vetenskapen att kyssa" , och vetenskaplig forskare i University of Texas i Austin, säger det inom området par a kyss passionerade - av dem som tar andan - agerar i kropp som en stor stimulans.

Det orsakar anmärkningsvärda kemiska förändringar som stärker fysisk hälsa . Dessutom indikerar det att det är möjligt att a kyss berätta om det kommer att finnas en förbindelse djupare med någon eller det är bättre att vända tillbaka.

3. Personlig identifiering. Val Walker , författare till boken "Konsten att trösta" , säger att vara närvarande och lyssna noggrant på den andra personen hjälper oss identifiera oss med vad som händer med honom och till och med, gör oss kapabla känna vad han delar med oss

Detta, även om hans livshistoria är helt annorlunda än vår, så länk inte bara kommer det att stärkas, det öppnar också stora möjligheter till tillväxt för förhållande .

 

Begreppet delning har tagit en helt ny mening i den digitala tiden. När du skickar en kram i ord kommer det säkert att delas. Oavsett vilken plattform du är på, de mest delade inläggen är de som sprider lycka, säger författare Brainard och Delia Carey.

Om du nyligen inte har låtit folk veta att du älskar vad du känner för dem, skaka av tanken på att den är corny , det tar bort din säkerhet eller gör att du verkar "känslig", för tvärtom uppfräser du ditt liv och hjärta . Njut av fördelarna med att säga "jag älskar dig "Från det här ögonblicket.