• April 19, 2024

Njut av en söt måltid utan att öka kalorierna och hjälpa dig att förbättra dig hälsa Det är redan möjligt! Forskare av National Autonomous University of Mexico (UNAM) markera alla fördelar med agave socker för din hälsa.

Enligt Agustín López Munguía Canales, från UNAMs institut för bioteknik (IBt) detta naturliga sötningsmedel bidrar sockerarter komplex kallas inulinas i kroppen, som erbjuder olika fördelar för människokroppen.

Du kanske också är intresserad: Varför gör agave socker dig att gå ner i vikt?

Njut av utan skuld!

1. Ger fiber . Inulinerna av honung agave ge löslig fiber till kosten

2. Förbättra din matsmältning . Genom att erbjuda prebiotika, närma sig komplexa substanser den positiva mikrobioten av organismen, vilket hjälper till att stärka immunsystemet och påskynda processen med matsmältningen.

3. Kontrollera din glukos . Denna sötningsmedel absorberas långsamt i kroppen utan att ändra blodsockernivån, vilket gör den idealisk för personer med diabetes.

4. Det skyddar dig mot kolonsjukdomar . Eftersom den är rik på fructooligosackarider, hjälper den till att växa i tarmfloran och för att undvika kolonnsjukdomar.

5. Sänker kolesterolnivåerna . Den stora mängden inulin (löslig fiber) hjälper till att minska blodkolesterolnivåerna och förhindrar ackumulering av triglycerider.

6. Förbättrar absorptionen av mineraler. Agave socker rekommenderas för barn och äldre vuxna eftersom det förbättrar absorptionen av kalcium, magnesium och fosfor, så det förhindrar utvecklingen av osteoporos.

7. Ta hand om din vikt Eftersom kroppen lättare kan assimilera denna typ av socker , kontrollera antalet kalorier och undvik ackumulering av kroppsfett.

Att dra full nytta av sockerfördelarna med agave , är det nödvändigt att du upprätthåller en balanserad kost, med övning och korrekt hydratisering, eftersom du inte kommer att gå ner i vikt och din kropp kommer att fungera korrekt.

Om du vill börja förbättra din livsstil och gå ner i vikt, känna till de ekologiska produkterna vi har för digShopQoral .