Avundsjuka, hur man överlever det?

• April 20, 2024

Inom mänskliga känslor att mer konflikt orsakar i vårt liv och i våra relationer, oavsett om de är förlovade, vänskap, familj eller arbete, finns avund.

I Ordbok för traditionell medicin av UNAM avundsjuka är klassificerad som en negativ känsla som kan skada andra och få den att uppleva den sjuk.

Att presentera till viss del i vårt liv, lära sig att kontrollera det och överleva blir grundläggande. Av denna anledning, GetQoralHealth ger dig några ledtrådar som hjälper dig att motverka effekterna av denna mänskliga känsla.

1. Utveckla större empati. Försök att sätta dig själv i stället för den andra.

2. Observera, objektivt, verkligheten i det som omger dig och de omkring dig. Det här låter dig ha i din grupp eller miljö de mest gynnsamma människorna och förutsättningarna för din utveckling.

3. Professionell utveckling. Jämför inte dig själv med någon. Kom ihåg att vi är alla unika och oföränderliga.

4. Samarbeta I en miljö, främst på jobbet, är det bra att du försöker integrera. Försök hjälpa dina klasskamrater.

5. Värdera din kapacitet. Underskatta inte dig själv. Vi har alla egenskaper för vilka vi är värda mycket.

6. Jämför inte dig själv. Utveckla inte dina professionella och livsmål baserade på någon annans. Det är det värsta misstag du kan göra.

Avund är en del av alla människors liv, därför kommer det alltid att vara närvarande i det. Men det är inte därför vi borde låta dom dominera henne.

den mänskliga känslor de låter oss känna och leva. Försök bara att upprätthålla en balans som hjälper dig i din emotionella hälsa. Älskar dig själv och värdesätter dig själv.