Ansiktsmassage mot rynkor och slaphet

• April 25, 2024

den muskler av ansiktet övning och massera dig själv med specifika rutiner som hjälper till att stärka det och undvika slapphet av fraktionerna, liksom utseendet av rynkor och expressionslinjer.

Från 30 års ålder, bristen på övning Ansiktsbehandling orsakar hud börja förlora elasticitet och att fett ackumuleras under hakan och i kindbenets område.

Enligt specialister är benstrukturen en av orsakerna till förlust av fasthet; En framträdande haka eller utskjutande kindben hjälper dock att undvika överskott fett i den delen.

Dessutom, den hud som inte utsätts för mild sträckning och sammandragningar förlorar kollagen; Om du till exempel har en kråka fot försök massera, sträck försiktigt och nypa det området varje natt och om några månader fylls kollagen naturligt.

Föryngra ditt ansikte med ansiktsgymnastik

Så att du lär dig att använda din naturliga regenerativa kraft hud , här ger vi dig tre övningar och stretchmassage:

1.- Böjning framför spegeln: Du kan göra det medan du lyfter vikter i gymmet eller när du tar ett bad. En bra gestikulation består i att upprepa de fem vokalerna som överdriver dikten, öppnar och kontraherar munnen och ögonen, såväl som muskler av nacken

Ett annat exempel: Öppna din mun, näsa och ögon helt (som om du gungade) och håll det uttrycket i fem sekunder; slappna av i ytterligare fem sekunder och upprepa cykeln totalt fem gånger. Detta kommer att gynna arbetet med muskler Ansiktsbekämpning slapphet .

2.- Känn ditt muskler Ansiktsbehandlingar: Lär dig att contractera och slappna av dem med fasta massage, för att undvika att fettet uppträder under hakan. Det rekommenderas att applicera dem under haka området, för att eliminera dubbel haka; rörelsen ska göras från den närmaste delen av nacken till hakan, med handflatan.

3 .- Med pekfingret på varje hand, dra ögonhåret tills Achinarlos helt; Håll i fem sekunder. Utan att ta bort fingrarna och utan att låta ögonen lämna sin lutande form, försök att sätta dem ihop; vänta ytterligare fem sekunder. Upprepa denna åtgärd 5 gånger.

Ett annat tips: Placera pekfingret på varje hand en tum från hörnen av munnen och sträcka läpparna helt i fem sekunder. Utan att ta bort fingrarna och hålla spänning , pung dina läppar så mycket du kan. Upprepa denna åtgärd 5 gånger.

På bara drygt en minut kan du spela roligt utbildning De ger ungdom och vitalitet till ansiktet.

Ansiktsmusklerna är vad som definierar människors uttryck, svarar på känslor och producerar gester som undanröjer vår kontroll, för att behålla det unga ansiktet måste vi försöka mildra dem.

Fortsätt och försök dem, du kommer inte ångra det!

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: Rynkor? Ansiktsmassage Fungerar Ta Bort Bekymmersrynkor - Få Yngre Hud utan botox och dyra krämer (April 2024).