Första steget: självkänsla

Hårförlust hos kvinnor är mycket vanligare varje dag, främst på grund av påkänning , hormonella störningar, förändringar i sköldkörteln, applicering av färgämnen och konsumtion av mat med kemikalier, avslöjar dermatologen Berenice Gómez-Tagle Boix, medlem av det mexikanska rådet för dermatologi.

Denna typ av alopeci påverkar främst kvinnor i ett åldersintervall mellan 30 och 50 år, som kommer i samråd med en specialist på grund av de känslomässiga och estetiska konsekvenserna som detta problem orsakar.

Du kanske också är intresserad: Hår avslöjar ditt hälsotillstånd

 

Första steget: självkänsla

Till skillnad från den alopeci man lider av, vars mest dominerande orsak är genetik, finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för kvinnor för att bestämma en övervägande orsak till håravfall. I vilket fall som helst, säger specialist i dermatologisk kirurgi, är den känslomässiga frågan den vanligaste på senare tid.

I den meningen kan negativa känslor som orsakas av håravfall få flera konsekvenser, allt från ångest eller angst, till depression eller isolering. Dessutom är socialt alopeci hos kvinnor mindre vanligt och därför mer slående.

Därför, förutom att försöka bestämma de yttre orsakerna eller orsakerna till håravfall i varje fall, är det första steget för patientåterhämtning att stödja självkänsla så mycket som möjligt, avslöjar specialist. Det bästa sättet att göra detta är att berätta för honom att allt hår som är förlorat genom stress kan återställas igen.

Du kan också vara intresserad: 10 saker du förlorar genom att stressa

 

Hur mycket hår är normalt för att förlora?

Det normala är att förlora mellan 10 och 100 hår per dag, förklarar dermato-onkologen; men det finns också en fysiologisk process av vårt hår som kallas telogen effluvium, som inträffar ett par gånger om året och där det finns större hårförlust.

Under denna process, som varar ungefär en månad och påverkar män och kvinnor lika, kan du förlora upp till 300 hår, vilket beror på varje persons fysiologi och egenskaper. Om det sprider sig eller blir kroniskt är det emellertid nödvändigt att gå till en specialist för att utföra de relevanta testerna, t.ex. pilotprojektion, vilket visar ett större problem.


Video Medicin: Dagens träningstips för självkänslan (Del 5 av 7) av Coachen Emma Pihl (Mars 2024).