Livsmedel för att förhindra vintersjukdomar

• April 19, 2024

Livsmedel som vitlök, lök, citron, jordgubbar eller svampar är naturliga antibiotika De har en stor antiviral och antibakteriell kapacitet. Detta indikeras av en ny studie av den prestigefyllda Pasteur institutet .

Skydda hälsan hos de minsta i hemmet

den barnmat de måste öka, under vintern, ringarna av grönsaker och frukter, särskilt de som är rika på vitaminerna A och C , som apelsin , den guava eller mandarin . I nästan hela världen, och Mexiko är inte undantaget, andningsinfektioner akut är en av de vanligaste orsakerna till pediatrisk sjukhusvård.

I vårt land är andningssjukdomar den främsta orsaken till sjuklighet, liksom en av de första orsakerna till dödlighet hos barn under 5 år. Varje år presenterar 1 av 4 fyra mexikaner en viss sjukdomsbild relaterad till patologiska tillstånd och andningsorganen .

Akta dig för uttorkning hos barn

Specialister inom barn Mexikanska institutet för social trygghet, indikerar att ökningen av andningssjukdomar ökar risken för uttorkning hos barn. I allmänhet är det tänkt att endast under värmesäsongen borde vi dricka mer vätskor; Men vintersjukdomar gillar influensa , bronkit och bronkopneumoni , typiskt för vintern, genererar också en stark uttorkning i kroppen.