Vänner vs stress

• April 25, 2024

Att dela känslor och känslor med dina vänner är en avlastningsventil för att utmana dina problem. Förutom att känna sig befriad och stödd, indikerar flera studier att Att ha vänner är bra för din hälsa fysisk och känslomässig.

En av de bästa sakerna en man kan göra för sin hälsa är att vara gift med en kvinna, medan för en kvinna är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa att odla dina relationer med dina vänner, säger Michael J. Rosenfeld, professor vid Stanford University.

I sin forskning avslöjar han det Att ha vänner är bra för din hälsa eftersom det bidrar till produktionen av serotonin, en neurotransmittor som ger en känsla av generellt välbefinnande.

Video Medicin: Inför bröllopet | Tält, stress, pynt och vänner (April 2024).