GetQoralHealth.com ger dig en Pole Dance-klass

• April 19, 2024

den Pole Dance Det är en övning som hjälper dig att vinna toniciteten ,  gå ner i vikt och höja din självkänsla . Denna disciplin representerar en bra övning aerob ; du laddar din egen vikt så att du får muskler naturligt, vilket hjälper dig att skissera din silhuett.

Genom Pole Dance , du får mer flexibilitet, förbättrar din samordning, balans och hållning. Därför, i GetQoralHealth Vi vill samtycka våra läsare, för att leva denna erfarenhet.

Vi har 9 kurvor för en Pole Dance-klass med Gravity Fitness . För att delta måste du bara följa dessa steg:

1. Dela din kampanj på din vägg och fråga din vän (minst 1), dela den i din 2. Följ oss på våra sociala nätverk @GetQoralHealth and GetQoralHealth3. Besvara två frågor: a) Hur många kalorier brinner du i en Pole Dance class b) Berätta för oss 2 grundläggande steg för att börja med denna disciplin . Svaren hittar du i dessa länkar: //www.GetQoralHealth/nutricion-y-eercise/eachcicios/de-resistencia/...//www.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/ejercicios/aerobicos/baja- .. .

4. Skicka den här måndagen den 16 juli, dina svar mellan 10:00 och 12:00 till det här e-postmeddelandet: kontakta @ GetQoralHealth 5.- För att samla ditt pris måste du skriva ut bilden som bekräftar att du följer oss på våra sociala nätverk och Facebook-väggbilden där du delar den här kampanjen och gjorde det med en vän.

Kom ihåg att denna kampanj gäller endast i D.F och storstadsområdet och startar den torsdagen den 12 juli kl 07.00. Lycka till!

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget