• April 20, 2024

Utöver elegans, skönhet eller komfort, fotvärk Det är ett lidande som alla, någon gång i livet, lider av. Hur kan vi lindra det?

Enligt Illustrious College of Podiatrists of the Valencian Community, Arbetssektorerna som drabbas mest av denna typ av sjukdomar är de där hållning det är statiskt eller de antar lång raktid eller gå som de kan vara frisör, estetik, lärare, sanitära sektorer eller värdinnor.

Ge dem en stund ...

Men om ditt arbete eller skönhet rutin (klackar) producerar dig fotvärk och du kan inte undvika det. Våra vänner från Lola berättade för mig De erbjuder dig ett hemmedel för att lindra detta obehag. Kolla på videoklippet!

Förhindra och ta hand om

Även om det är ett utmärkt alternativ finns det andra som kan hjälpa dig att undvika att lida av fotvärk . Här ger vi lite information om Huffington Post.

1. Använd slipsskydd på dina skor. Dessa gelatinjiggar placeras inuti de slutna skor och sandaler så att fot glida inte, gelatin fungerar också som en buffert när du kliver på den.

2.  Innan du lägger på en sko med en häl, försök att gå barfota länge, träna fot fullständig.

3. Övning för att hjälpa tvillingarna att hålla fötterna branta vid högklacken: Stå på barfota och i 10 minuter upprepa rörelsen att gå upp och ner.

Med dessa tips behöver du inte lida av ont igen. Prova det!

Video Medicin: Ge en julgåva som gör skillnad (April 2024).