Getmjölk vs kolesterol

Getmjölk är en mjölk som till stor del består av vatten med lågt kaloriinnehåll, eftersom det har en stor mängd kolhydrater och fetter, liksom fettsyror som hjälper till att kontrollera kolesterolnivåer i blodet

Regelbunden konsumtion av getmjölk, enligt bionatural.es, bidrar till att minska kolesterol eftersom det innehåller fettsyror med den unika metaboliska särdragen att begränsa fettavlagringar i kroppsvävnader.

Den innehåller mycket låga nivåer av laktos och kasein , jämfört med mjölk, förutom dess proteiner och fetter är mindre, så de smälter lättare av enzymer och ett bra alternativ till laktosintolerans .

Det är en av de mest balanserade mjölkarna, eftersom det också gynnar assimilering av proteiner och mineraler, såväl som att tillhandahålla nästan alla väsentliga aminosyror för att organismen ska fungera bra.

Getmjölk är vitare än ko på grund av frånvaron av karoten, ett vegetabiliskt pigment som ger en orange eller gulaktig färg till vissa livsmedel som, när det gäller mjölk, passerar till den genom djurets utfodring .

När det gäller geten omvandlar den helt karoten till rent vitamin A, vilket är färglöst och ger därför ingen skugga.

Därför är getmjölk en mat med en mängd näringsämnen som kan vara mycket fördelaktiga för att förebygga och bekämpa andningssjukdomar, anemi, osteoporos, hud och andningsorgan.

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss