Bra humör förbättrar din hälsa

• April 25, 2024

den humor har en gynnsam effekt på människors fysiska och psykiska hälsa, så det är mycket användbart vid behandling av patienter med olika sjukdomar . Dessutom hjälper det att svara med en positiv attityd de utmaningar eller svårigheter som uppstår dagligen.

Enligt professor i biokemi och molekylärbiologi Natalia López , sans för humor modifierar hjärna på ett positivt sätt och stärker också kroppen.

Den som också deltog i XL-seminariet för utbildningscentrum vid University of Navarra (norra Spanien) betonade att humor svarar mot en "dyrbar" hjärnmekanism, som är mycket undersökt av neuroscience och som härstammar från ett område som heter "felsökningscenter". När du lyssnar på ett skämt, så hjärna Det behandlar språket och, när historien tar en absurd vändning, det "centrala felet", en region belägen mellan de två halvkärmarna, upptäcker felet och synkroniserar den logiska och illogiska berättelsen, förklarade Lopez.

Genom att få det upptäckta felet får hjärnan en "belöning" genom frisättningen av dopamin, a hormon som genererar en känsla av glädje som slutar somatiseras i ett skratt som i sin tur stärker hjärta och genererar friska somatiska svar.

I nästa video av University of Navarra visar den fullständiga processen som hjärna att generera skratt eller skratt:

Det finns emellertid vissa skillnader mellan betydelsen av humor av män och kvinnor, eftersom den kognitiva delen av det är detsamma, men inte den känslomässiga delen.

För män, säger Lopez, "som vanligtvis får dem att skratta är att något är absurt," medan kvinnor "på grund av deras mekanism för behandling känslor , vilket är mycket intensivare, de behöver absurditet för att vara roligt; en sak som är helt enkelt absurt är inte roligt. " Och hur många gånger skrattar du en dag?