• April 23, 2024

När var sista gången du tillägnade dig tid? den påkänning , långa arbetstider och personliga åtaganden, varken med paret eller med familjen, lämnar inte oss tid att andas. Därför är det nödvändigt att dra nytta av fördelarna med alternativa behandlingar som massage att ta hand om din fysiska och emotionella hälsa.

Enligt specialister från Mayo Clinic , den massage Det är redan en nödvändighet att njuta av optimal hälsa och välbefinnande. Det består av att manipulera människors hud genom mjuka rörelser och tryck som hjälper till att eliminera spänningar i vissa delar av kroppen.

Normalt används händerna och fingrarna för att utföra massage , men du kan också använda underarmarna, armbågar, fötter, bambupinnar, heta stenar.

Du kan också vara intresserad: 5 tips för en bra avslappnande massage

Händer som läker!

Det finns olika typer av massage som förbättrar din fysiska hälsa, eftersom de fokuserar på vissa medicinska tillstånd eller situationer hos varje patient. Vill du veta mer fördelar?

1. Lindrar ryggont Enligt en studie publicerad i Scientific World Journal , massage hjälper till att eliminera ryggsmärta, även resultatet är lika effektivt som användningen av antiinflammatoriska läkemedel.

2. Minskar ärr på grund av solbränna . En utredning som publicerades i tidningen Burns Han uppger att massage är effektiv för att förbättra smärta och klåda som orsakar brännande ärr.

3. Eliminera stress S u Avkopplande kraft är så effektiv att det eliminerar spänning, ångest och huvudvärk.

4. Aktiverar cirkulationen . Pressbehandling förbättrar cirkulationen, eftersom det stimulerar lymfatisk vätska som hjälper till att eliminera toxiner, så glöm vätskeretention och inflammation. Tina Belo Skönhetsbehandling .

5. Minskar kroppsfett. Det finns behandlingar som kallas kavitation och lipos som hjälper till att eliminera fettklyftor naturligt, såsom celluliter.

Dessutom andra fördelar med massage för din hälsa är det att det minskar matsmältningsstörningar, fibromyalgi, sömnlöshet och ledvärk. Det stärker också ditt immunsystem, så din kropp kämpar naturligt med bakterier och bakterier. Och du är du redo att njuta av en avslappnande massage?

2 timmar för dig och din vän!

Det är rättvist att du ägnar dig åt två timmar för dig själv och din vän eller den person du älskar mest. För det, GetQoralHealth och Tina Belo Beauty Therapy De ger dig möjlighet att ge dig själv ett dagspa genom att vinna en 2X1 massage för att återställa den bästa versionen av din kropp, ansikte och hår.

Hur deltar du?

1. Bli registrerad på www.GetQoralHealth och kontrollera det med en bildinspelning av din dator.

2. Följ oss på våra sociala nätverk : Facebook , pinte~~POS=TRUNC , Twitter ochGoogle +

3. Besvara följande frågor

A) Jag gav en fördel av massage för din hälsa

B) Hur många abonnenter har du? GetQoralHealth i din kanal YouTube

4. Skicka dina svar denna onsdag den 1 oktober från 12:30 till posten:kontakta @ GetQoralHealth  

5. Vinnarnas namn kommer att visas på våra sociala nätverk.

Kom ihåg att kampanjen endast gäller i Mexico City och Metropolitan Area. Lycka till!

Video Medicin: Celldelning (Biologi) - Studi.se (April 2024).