• April 16, 2024

Hur många av oss ser efter lycka som om det var en dold skatt. Några överflöd för att frigöra världsliga nöjen, andra att odla sin ande, men lycka är närmare än du tror, ​​uppnås genom goda gärningar. Ja, det är vetenskapligt bevisat att solidaritet ger lycka till.

“Det bästa sättet att hitta dig själv är att förlora dig själv i andras tjänst"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa, från universitetet i Barcelona, ​​förklarade i en studie att "bidra till människors välbefinnande är något som distribueras och slutar skapa ett lyckligare samhälle".

Enligt specialisten, för att vara lycklig måste du vara optimistisk men, "hur kan du vara optimistisk i kris? Att vara stödjande och imitera de positiva attityder vi ser hos andra inför motgång, säger specialist.

Lyckliga människor känner sig friskare, även om de är sjuka

Känslan av hälsa är relaterad till känslor och producerar i sin tur lycka. "Inverkan av familj, av vänner gör att en person i kris känner sig stödd. Det betyder att sjuka kan känna sig friskare än de som inte är. Allt beror på hur mycket socialt innehåll de får, "tillägger Grabulosa.

För sin del tillägger Dr. Gonzalo Hervás, medförfattare av forskningen, att socialt stöd främjar lycka. "Socialt stöd skyddar lycka inför olycka, med en dämpande effekt av effekterna av tragiska händelser", säger han.

Självklart förklarar experterna att även om social återhållsamhet gör oss optimistiska, ger optimism oss hopp, hopp ger oss lycka och lycka får oss att känna sig friskare, "du kan inte säga, undvika att influensan är lycklig".

Men ibland som den vi upplever är det inte bara en klapp på baksidan utan också en grundläggande del av att övervinna krisen.

Gå ut för att hitta lycka, hjälp, vara empatisk och stödjande, din själ och din kropp kommer att känna sig fylligare.

Video Medicin: 【ENG SUB】盛唐幻夜 04 | An Oriental Odyssey 04（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (April 2024).