• April 20, 2024

Hur man förhindrar sjukdomar på vintern? Det är en av de vanligaste frågorna och svaret är mycket enkelt, för med små handlingar som desinficera vårt arbets- och hemområde Tvätta våra händer ofta och täcka våra munnar när vi går ut på gatan, kan minska risken att kännas dålig vid denna tid på året.

Enligt doktorn Carlos De León , generaldirektör för Astma och Allergi Center of Mexico , det är grundläggande att om vi är på stängda platser täcker vi oss själva med en scarf, jacka eller hand i munnen, för vårt system av naturligt försvar som vi har i näsan - och som bildas av vellitos och nasala slemhinna - fryser.

När detta händer kan du inte styra mikrobes passage eller värma luften för att nå lungorna vid rätt temperatur, så denna åtgärd är avgörande för att förhindra sjukdomar på vintern .

Andra grundläggande tips som De León-doktorn påpekar är:

• Undvik Självmedicinering
• Ät frukt och grönsaker rik på Vitamin A och C , för att stärka immunförsvaret
• Tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha någon kontakt med sjuka människor.
• Undvik att gå på trånga platser om du har symtom på andningssjukdomar.
• Vila och drick mycket vätskor

Clorox-företaget, som är engagerat i vård och välbefinnande, för sin del förstärker sitt åtagande att vara närvarande i varje livsområde och hjälpa till med hygien och förebyggande av sjukdomar.

I detta avseende lanserade företaget en kampanj med fyra kvinnliga ledare, med en karriär och som från den 15 november till maj 2013 kommer att öka sin röst för att förbättra kvinnors arbete inom olika områden.

Under rubriken: Kvinnans styrka, personligheter som kocken Lula Martín del Campo ; psykologen och experten i mänsklig utveckling, GuiteleChernitzky ; Desirée Navarro , fashion expert och löpare rankade 2: a i världen, Sandra Nuñez , led den här kampanjen. därför GetQoralHealth och Clorox De har 5 kits för dig.

Hur kan jag delta?

Vi har 5 exklusiva kit med de produkter som du inte bör missa i ditt hem eller kontor. Säg adjö till förkylningar och infektioner. För att vara en av de lyckliga vinnarna måste du bara ...

1. Följ oss på våra sociala nätverk: Facebook , pinte~~POS=TRUNC och Twitter
a) Nämn två produkter av Clorox
b) Berätta 3 tips för att förhindra andningssjukdomar
2. Skicka dina svar den här tisdagen den 20 november klockan 5:00 till posten: kontakta @ GetQoralHealth och de första 5 personerna svarar på rätt sätt, vinn!
3. Vinnarnas namn visas onsdag 21 november kl 12:00 på Facebook och Twitter.

Kom ihåg att befordran är giltig endast i D.F och storstadsområdet. Och vad gör du för att skydda dig mot virusinfektioner?

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube

Video Medicin: Hur långt kan man ta sig för under hundringen? (April 2024).