• April 25, 2024

Undersökningar utförda i University of Barcelona  (UB) De indikerar att öl är en källa till vitaminer, järn, kalcium och folsyra, som är nödvändig för att bibehålla ett optimalt hälsotillstånd.

Öl har näringsegenskaperna hos spannmålsgruppen där du kan hitta mat som potatis, ris och majs tortillas. Enligt en studie av Officiell College of Physicians of Asturias (COMAST) , en måttlig ölförbrukning (upp till en halv liter dagligen), i samband med en balanserad diet, innebär inte risk för övervikt eller fetma.

Hur mycket öl att dricka?

Om du vill ta hand om din figur och njuta av öl, anser du att den medicinska rekommendationen är två glas om dagen för kvinnor och tre glasögon för män, utan att glömma att äta balanserade måltider och träning. i GetQoralHealth Vi presenterar dig en video för att få veta fördelarna bakom den här populära drycken:

Ta hand om din hälsa och figur!

Enligt Journal of Science of Food and Agriculture , öl som ger den största hälsofördelen är de som innehåller maltmjölk och humle.

Denna studie fann också att personer som drack "standard" mängder öl hade en lägre förekomst av kroniska icke-smittsamma sjukdomar (NCD), som diabetes mellitus. Kom ihåg att nyckeln är att undvika överskott. Ta hand om din hälsa och figur!
 

Video Medicin: Hur snabbt kan man dricka en öl? (JAG VS FARSAN) (April 2024).