Hur slutar du röka utan att sluta

• April 19, 2024

Det finns många anledningar till varför folk söker hur man slutar röka men utan att lämna cigarr . Bland dem är den höga risken att leda vissa typer av cancrar som är associerade med rökning .

Det finns dock också skäl som gör det svårt sluta röka . Först, det nikotin i snus Skapa addiction , så att en daglig dos blir nödvändig.

För det andra vana . Många behöver ta med en cigarr i handen eller göra inandning, för att vara anpassade och eftersom det ger tillfredsställelse psykologisk; Dessutom känner de sig bra om sig själva.

I en intervju för GetQoralHealth , doktorn Lilia Isabel Ramírez förklarar behandlingslinjerna för att sluta röka:

Om du inte vet hur sluta röka utan att lämna cigarr , det finns för närvarande metoder som är indelade i:

1. Användningen av nikotin i dos minderåriga med tiden.
2. Den rehabilitering psykologiskt, antingen genom terapi eller stöd från specialister.

De flesta av metoder mot rökning de fokuserar på användningen av nikotin i mindre doser. Till exempel, plåster och tuggummi av nikotin .
Dessa metoder har sina nackdelar, särskilt när det gäller vana av rök det hänvisar; de ersätter dem inte och användarna missbrukar sina konsumtion tills de har biverkningar som addiction , irritabilitet och viktökning.

I den meningen är det elektronisk cigarr Det är en metod för sluta röka som adresserar båda parter: utbyte av nikotin och vana .

den elektronisk cigarr En enhet är lika stor som cigarr normal som genererar en ånga av vätska från nikotin , med smakämnen till cigarr och andra giftfria ämnen, för att distribuera nikotin på samma sätt som en vanlig.

Den person som använder en elektronisk cigarr kan konsumera en hög dos av nikotin eller helt enkelt sköta det helt, som önskat.

Trots att det är ett alternativ att lämna detta vana , det finns ett juridiskt dilemma av fördelarna och effekterna av elektronisk cigarr , där vissa studier visar att det är effektivt och inte skadar hälsan: medan andra avslöjar att nivån på nikotin är inte kontrollerad och att dess komponenter kan inducera a cancer .

I detta avseende har både amerikanska livsmedels- och drogadministrationen (FDA) och det spanska samhället för pulmonology och thoracic surgery (SEPAR) sagt att det inte är lämpligt att använda elektronisk cigarr eftersom det innehåller medel cancerframkallande .

Världshälsoorganisationen (WHO) tillåter för sin del inte reklam för elektroniska cigarrer som behandling för sluta röka .

Försäljningen till allmänheten är laglig i industriländer som Europeiska unionen och USA. Men med tanke på att länder gillar Mexiko De har inte gjort studier eller test. Faktum är att det finns tecken på att det finns tryck från tobaksbolagen att inte tillåta att dessa produkter säljs på grund av deras höga effektivitet som ett sätt att sluta röka .

För närvarande är de enda alternativen som godkänner vetenskap: substitutionsbehandlingar med nikotin (fläckar och tuggummi ), antidepressiva Bupropion, Varenicline (Champix), eller genom psykologiska tekniker.

Video Medicin: SLUTAR RÖKA | Dag 1 (April 2024).