Hur man vinner?

den vatten Det är viktigt för varje organs korrekta funktion. Faktum är att Världshälsoorganisationen (WHO), indikerar att det är tillrådligt att ta två liter per dag av denna vitala vätska, eftersom det eliminerar toxiner från vår kropp och främjar processen matsmältnings .

I en intervju för GetQoralHealth , Gloria Cervantes , Nutrition Manager på Bonafont , ger dig 5 tips för att uppnå din utmaning att se dig och må bra. Notera!

1.- När du står upp, drick ett stort glas vatten. Detta är bra för organismen, eftersom det bidrar till att minska förstoppning . Om du lägger till några droppar citron är det ännu bättre.

2.- Ta alltid din flaska vatten överallt. På det här sättet kommer du att hydreras och undvika att falla i begär som kan generera några "kilitos" mer.

3.- Före måltidet drick ett eller två glas vatten, för att rengöra din kropp och förhindra att du äter alltför mycket.

4.- Ta en infusion utan koffein som mint, kamomill, det är bra för din mage, förutom att det gynnar eliminering av vätskor.

5. Innan du ska sova, drick ett glas naturligt vatten. Du hydrerar din kropp och ditt ansikte kommer att lysa med mer ljusstyrka och liv.

För Cervantes är målet att fler människor byter sina vanor och går med i åttonde året i följd Bonafont Challenge , vars motto är "Upptäck hur bra du kommer att känna!".

 

Hur man vinner?

Så om du vill förbättra din livsstil, GetQoralHealth och Bonafont , de ger dig 5 förpackningar med 60 flaskor vatten. Du behöver bara:

1. Besvara dessa två frågor

a) Vad heter årets utmaning?

b) Berätta 2 tips för att dricka mer vatten

2. De första 5 personerna som skickar sina korrekta svar till kontakta @ GetQoralHealth, tjäna

3.  Denna trivia gäller endast i D.F och storstadsområdet. De måste samla priset från tisdag 19 till fredag ​​22 mars.

Följ oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC och iYouTube

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss


Video Medicin: HUR MAN VINNER!?! | HUR DU BYGGER! - FORTNITE PÅ SVENSKA (April 2021).