hydratisering

Det är ingen tvekan om att många människor älskar att ha en avundsvärd solbränna under semestern, men det finns det vård som måste tas före och efter solbad .

Du kan också se: Hur lätt sänka solbränna snabbt?

Enligt en studie publicerad av University of Massachusetts , solstrålning är mer aggressiv mellan 12 och 16 timmar. Solbadning rekommenderas inte vid denna tidpunkt och om sol exponering är nödvändig bör solskydd användas. Andelen av hudcancer ökar.

före utsätt dig själv för solen det rekommenderas ...

 

hydratisering

Sol och värme dehydrerar kropp och hud, det är rekommenderat att dricka vatten före och under sol exponering. Minst en liter

skydd

Många tror att de inte kommer att uppnå tan som önskar ansöka solskyddsmedel ; Detta är falskt. Minst en faktor 15 skyddare ska appliceras så att solens strålar inte påverkar huden, vad solskyddsmedel är att skydda, även med skyddet kommer tonens hud att förändras och du kommer att se ut solbränd.

 

matning

Om du vill uppnå en guldton i din solbränna rekommenderas det att äta mat rik på betakaroten . Detta ämne som påverkar pigmenteringen av huden. Grönsaker som morot, pumpa, paprika, kan hjälpa dig att förbättra tonen i din solbränna.

Det är viktigt att inte överstiga förbrukningen, annars kan tonen överdras.

Efter att ha utsatts för solen det är viktigt ...

 

hydratisering

Precis som det är viktigt hydrat före och under sol exponering , det är också senare. Kroppen och huden är dehydrerade av värme och UV-strålar. Efter att ha badat måste du applicera oljor och fuktighetsgivare så att huden inte bryter.

 

Inte exfoliera

Vissa människor exfolierar huden för att eliminera döda celler. Om du gör det efter garvning kan detta fläcka din hud och eliminera din solbränna. Exfoliering rekommenderas när hudtonen inte förändras av solen.

Det här är ta hand om att du måste ta hänsyn till före och efter sola . Tänk på dem om du går på semester Ta hand om din hud och behåll din solbränna!

 

Eftersom du läser detta ...

effekter  biverkningar av metformin

Detta måste du äta före klimakteriet

Idealiska övningar för ditt arbete

tillämpningar  och fördelar med olivolja


Video Medicin: Salters löslighet i vatten (Mars 2024).