Ljuger till förmån för gruppen
Mars 2024
För varmt är inte bra för någon. Men även om du är en äldre person kan du vara i allvarlig risk. Du måste vara mycket försiktig med solinstrålning , även känd som hypertermi , och skydd från värmen snabbt. Om du inte gör det kan du börja känna dig förvirrad eller passera ut . Ditt hjärta kan bli spänd och leda till döden.
Tecken på insolation
Det första tecknet kan vara svagt. När temperatur av kroppen är förhöjd, kan förorsaka drastiska förändringar i sitt beteende (känner sig förvirrad eller illamående, uppför sig konstigt, känner att han är svindlande). Torka och rodnad hud, förutom en snabb och stark eller långsam och svag puls, är andra symptom av hypertermi.
Riskfaktorer
Om du har någon av dessa riskfaktorer, vidta försiktighetsåtgärder:
Håll dig borta från solen och bo på en sval plats, så mycket som möjligt med luftkonditionering. Drick vätskor, men undvik alkohol och koffein. Vatten- och frukt- och grönsaksjuicer är det bästa sättet att hydrera och återvinna mineraler och vitaminer. Ta en dusch, ett bad eller, åtminstone våt med en svamp och färskvatten. Ligga ner och vila, om möjligt på en varm plats. Om det inte återgår till normalt snabbt, gå genast till närmaste sjukhus akutmottagning eller läkare.