• April 25, 2024

Låt oss möta det, ett accelererat och stressigt liv ger lite möjlighet att byta vanor, men det gör det inte omöjligt. Provet är hos personer med diabetes som håller sin sjukdom "i linje" genom att dricka flytande sänka blodsockret.

Favoriten hos dessa är den som innehåller en medium nopal, ett glas vatten, en citronjuice, en sked chia eller linfrö och honung.

Enligt American Diabetes Association , den nopala (fasta) bidrar till regulering av glukosnivåer på grund av dess höga fiberbelastning.

Om du inte gillar andra alternativ här ...

Att sänka blodsockret kräver en lågt kolhydrat diet: raffinerat socker, vitt bröd och pasta. Dessa skakningar gör processen enklare:

# 1 Bekämpa övervikt