Betydelsen av ansiktshygien

Ha en disciplin att ta hand om och skydda vårt ansikte från externa faktorer som sol , förorening , cigarr och dålig kost, låter oss se yngre ut, eliminera toxiner Vad finns i vår kropp och förhindra vissa sjukdomar och infektioner som är vanliga i dermis, såsom finnar, finnar och vissa typer av dermatit.

den Mexican Society of Dermatology , indikerar att det är nödvändigt att tvätta ansiktet på morgonen och innan du lägger dig, för att eliminera föroreningarna i vårt ansikte. Det är emellertid nödvändigt att denna ansiktsrengöring är med produkter som inte innehåller kemikalier eller konstgjorda ingredienser som skadar ansiktets dermis.

Målet med ansiktshygien är att ta bort de döda cellerna som lever på ytan av huden. de förhindrar dermis andas och följaktligen har tillräcklig syrebildning.

Fördelar med ett hälsosamt ansikte

Att ha en adekvat ansiktshygien kräver inte en stor investering. Allt du behöver göra är att vara konstant; tvätta ansiktet två gånger om dagen; Använd hypoallergena produkter och torka ansiktet med en ren handduk.

Det finns flera skönhetssalonger där de utför ansiktsrengöring, med en ungefärlig kostnad på 200 pesos. De brukar använda produkter som har aktiva ingredienser, såsom antioxidanter.

Orsaker till dermatit

den dermatit Det är en inflammation i huden orsakad av exponering för en irriterande substans. I allmänhet är huden skadad eftersom den kommer i kontakt med kemiska föreningar som skadar hudens tillstånd.

Det finns flera orsaker till dermatit, inklusive friktion, hudtryck, vilket leder till sår, finnar och blåmärken. För mycket värme eller kyla, solljus, ultravioletta strålar, röntgenstrålar, använd smink som innehåller många kemikalier och skölj inte ditt ansikte dagligen. Röra på din hud med smutsiga händer, etc ...

Fiender av huden

Enligt hudläkare finns det vissa faktorer som skadar hudens liv och struktur. Känna till dem! 1.- Brist på fukt . Vårt ansikte och kropp kräver fuktighet och hydratisering. Det är viktigt att du dricker mycket vatten, konsumerar frukt, tvätta ansiktet med kallt vatten, för att eliminera döda celler och applicera en kräm som hydratiserar och regenererar huden.

2.- Sol . På grund av de klimatförändringar som presenterats i mer än 10 år är det viktigt att du använder solskyddsmedel på ditt ansikte. Även om det inte är varmt, är det nödvändigt att du använder det för att skydda dig mot ultravioletta strålar.

3.- Makeup Remover . Det är välkänt att det värsta du kan göra mot ditt ansikte är att somna med sminken som du använde hela dagen. Det är nödvändigt att du diskar och tvätta ditt ansikte. Annars kommer du att drabbas av infektioner i ögonen och på ansiktet, som akne och klåda (små röda graniter på huden).

4.- cigarr . Detta får dig att åldras tidigare och få din hud att bli torrare. Du måste komma bort från cigarrens rök, eftersom förutom att orsaka många sjukdomar kommer din hud att bli misshandlad och du kommer att se större ut än du är.

Om till detta lägger du till en balanserad diet; Ta två och en halv liter naturligt vatten och minska intaget av skräpmat, din hud kommer att se smidig, hydratiserad och fri från föroreningar som finnar, finnar och finnar.


Video Medicin: Betydelsen av fysisk hälsa. Anders Hanse: Källa: UR Samtiden (Mars 2024).