Förbättra din cirkulation med ett avkopplande bad

• April 25, 2024

Om du vill återställa din hälsa, optimera din kroppsstruktur och förbättra din cirkulation, är idealet att du samtycker till ett bad av naturliga essenser. I detta avseende, Margarita Chávez , alternativ terapeut och nutritionist, ger dig följande recept, med vilket du stimulerar syrgasering av blodet och stärka din kropp.

Chávez rekommenderar att du gör det innan du lägger dig. Notera och förbered dig för att ha en dröm återställare:

ingredienser

1. 100 gram rosmarin 2. 50 gram rosenblad 3. 20 droppar lavendel essens 4. 1 liter vatten

process

1. Häll rosmarin och rosenkräm i liter kokande vatten 2. Täck behållaren och låt den simma i 10 minuter 3. Rör om infusionen i badkaret och lägg till kärnan av lavendel där

Nu att njuta av; slappna av. Med detta badrum, förutom att befria dig från spänning och påkänning , du kommer att förbättra cirkulationen av din kropp och du kommer att undvika fluid retention .