Förbättra din hälsa hemma

• April 20, 2024

En av de ställen där vi spenderar mycket av vår tid är hemmet, därför Food and Drug Administration (FDA) i USA, ger några rekommendationer, så att du kan leva bättre. Fånga dem!

1. Om du har konserverade produkter, kontrollera att burkarna inte är krossade eller svullna.2. Kontrollera att kylskåpet och frysen är i rätt temperatur så att de håller maten.3. Frys lättförgängliga livsmedel, så att du kan återanvända dem senare.4. Eventuell mat som tinas kan inte kylas igen. Det innebär att hans livsanvändning slutar.5. Tvätta händerna innan du lagar mat.6. Allt du upptar i köket: disk, trasor, redskap, måste vara helt rena.7. Koka och laga allt.

Video Medicin: Träna hemma - Bättre kondition 1 - Effektiv fettförbränning (April 2024).