I timmar av smärta

• April 16, 2024

"Ibland när det skulle vara bättre för oss att vara kär och medkänsla med den person som lider av förlust , fler misslyckanden resulterar ofta i vår kommunikation. " Det är meningen med Eduardo Roselló Toca, en psykoterapeut specialiserad på behandling av cancerpatienter. Dessa misshandlade kommunikationer är vanligare än vi tror och har att göra med rädslan för att visa oss själva känslor och vår smärta .

Specialpekarna, vi slutar lyssna på den andra , som lider av förlusten, använder vi ihåliga fraser utan mening som inte konsolerar. Uttrycken som "du kommer att se hur tiden läker allt", "du måste vara stark och övervinna den", "det är livets lag", det illustreras vad vi inte vet hur man uttrycker och som vi säger.

Till rytmen för varje person

Roselló Toca, författare till boken "Åh, förlåt, förlåt, förlåt ... "Konstaterar att det bästa är att följa med den person som lider, att låta honom tala, att inte döma och inte skynda:" sitta vid hans sida utan att säga något ... att låta honom tala ... för att inte jämföra med de förluster vi tidigare haft Men intressant eller illustrerande kan jämförelsen tyckas för oss, det är absolut irrelevant vid den tiden. "

Låt personen drabbas av förlusten att tala och kom ihåg så att han så småningom kan glömma. Tryck inte på det, insisterar specialisten. "Varje person har sin egen återhämtningsgrad, eftersom varje grönsak har sin egen blommande rytm. Att skynda skulle innebära att man skulle införa en rytm som inte är din. Det bästa är att du gör de åtgärder som verkar lämpliga när de verkar lämpliga, "tillägger samarbetsorganet för det psykosociala observatoriet för resurser i katastrofsituationer vid Universitat Jaume I i Castellón (Spanien).

"Hur mår du?"

Att säga denna enkla fras och lyssna på vad som kommer fram i processen är den bästa rekommendationen. Lyssna på vad den personen säger att han lider, utan att argumentera eller döma. Men också, slutar Roselló, lyssna på vad som i det ögonblicket dikterar vårt eget hjärta: "Vad det berättar för oss i dessa timmar av smärta. Av smärta av den andra. Av smärtan som också är vår ".

Stora öron och små munnar är oumbärliga för att möta duellen.