Sömnlöshet ökar med klimakteriet

• April 18, 2024

den klimakterisk genererar olika hormonella förändringar som påverkar kvinnornas livskvalitet, på grund av förändringar i dröm som sömnlöshet orsakad av heta blinkar , förändringar i humör och ökning i vikt .

I en intervju för GetQoralHealth gynekologenLeopoldo Vázquez Estrada, förklarar biverkningarna av klimakteriet:

Guadalupe Terán Pérez , specialist på Sleep Disorders Clinic, av Metropolitan Autonomous University Iztapalapa Unit (UAM-I), påpekar att störningarna hos dröm De manifesterar sig i de olika stadierna i en kvinnas liv.

Experten kommenterar att mönstret av dröm ändras med början av menstruation , eftersom det finns förändringar i produktionen av hormoner som tillväxt (progesteron ) och förändringen i takten i temperatur kropp, vilket orsakar större behov av att sova.

Under tiden registrerar kvinnor problem för att förena dröm när han lider premenstruellt syndrom , vad genererar sömnighet dygn, slöhet och trötthet .

I fallet med graviditet Under de första 12 veckorna främjar fysiska förändringar en ökning av utsöndringen av hormoner ansvarig för sömnighet överdriven dagtid och trötthet symtom som presenterar kvinnor som lever i detta skede. I en intervju för GetQoralHealth , doktorn Reyes Haro Valencia, chef för sömnkliniken i UNAM , förklarar fördelarna med dröm som hjälper vår kropp att återhämta sig:

Specialisten förklarar att under drömmen genererar kroppen hormoner som styr kroppens ätande beteende och hjälper till att förhindra fetma .

Om du har någon av dessa störningar, gå med en läkare för att hjälpa dig att förbättra din kvalitet dröm .

Video Medicin: Första hjälpen i klimakteriet (April 2024).