• April 20, 2024

Regelbundet, när vi förenar fördelarna med vissa frukter för vår hälsa, men vi tänker på själva frukten, inte skalet, det är därför vi visar dig fördelar med kiwi skal .

Enligt studier publicerade av School of Nutrition and Health Sciences , Taiwan, kiwi skal Den innehåller antioxidanter och serotonin, som bekämpar fria radikaler och sömnlöshet.

Det är bra för din hud

Eftersom det är en utmärkt antioxidant, främjar det bildandet av kollagen och hjälper till att läka snabbare huden, utan att räkna med att det minskar åldrandet av detta.

Hjälp din mikrobiota

Tack vare den stora mängden fiber som den innehåller, främjar den den perfekta transitten för att du ska ha en hälsosam mikrobiota.

Bekämpa stress

Kiwi-skalet innehåller höga halter av polyfenoler, vilket sänker dina stressnivåer och bekämpar miljöbelastningar.

Som du kan se har att äta kiwi-skalen mer fördelar än du trodde, så uppmuntra dig att konsumera den.

Eftersom du läser detta ...

Biverkningar av metformin

Detta måste du äta före klimakteriet

Idealiska övningar för ditt arbete

Användning och fördelar med olivolja

Video Medicin: Bra mat för din hud! (April 2024).