Lär dig att välja det!

Juicerna är ett utmärkt komplement till en hälsosam och balanserad kost av vuxna och barn, med betoning på Matguider i Australien . Men när livet har förhindrat oss från att göra dem just nu ett bra alternativ är juicer i tetrapack, men hur man vet hur man väljer dem?

Enligt Tetra Pak Användningen av dessa behållare skyddar inte bara människornas hälsa utan tar hand om miljön. Så följ följande riktlinjer för att välja de som verkligen hjälper dig att få bra hälsa.

Du kan också vara intresserad: Avgifta din kropp med juice

 

Lär dig att välja det!

1. Näringsvärden . Innan du köper en juice i tetrapack läser etiketten, granskar näringsämnena den innehåller, både naturliga och tillsatta som vitaminer, kalcium, bland andra.

2. Naturjuice . Se till att legenden har 100% fruktjuice, det vill säga att den är gjord med fruktmassa och inte med kemiska eller konstgjorda produkter.

3. Inget tillsatt socker . Välj de som inte har extra socker, för att förhindra utveckling av fetma.

4. Utan konservativa . Se till att det är en juice utan konservativa, så blir det mer naturligt och du kommer att få en hälsosammare kost för dig och din familj.

5. Kontrollera utgångsdatumet . För att en saft ska vara frisk måste det vara friskt. Förpackningen i tetrapack håller det på det sättet, men datumet för utarbetandet och utgången är väldigt viktigt, sedan dess hålls näringsvärdena intakta.

Kom ihåg att måttlighet i konsumtionen av någon juice, vare sig naturlig eller tetrapack, är mycket viktig för att upprätthålla en hälsosam kost, eftersom överskjutandet kan påverka din hälsa.

Drick helst juicer på morgonen, så att din ämnesomsättning har möjlighet att smälta dem under dagen, dessutom ger de dig mer energi för att utföra dina aktiviteter.

 

Vinn ett kit med GetQoralHealth och Del Valle!

GetQoralHealth och Del Valle de vill skämma bort dig med ett av de fem kakorna med juice Del Valle Reserve . För att vinna allt du behöver är:

1. Följ oss på våra sociala nätverk: Facebook, Pinterest, Twitter, Google+

2. Besvara dessa tre frågor:

a) Vilka är de tre exotiska fruktsmakarna Del Valle Reserva handtag?

b) där Acai kommer ifrån

c) där antioxidant kraften från Acai härstammar

3. Skicka dina svar här onsdagen den 16 juli kl 12:00 på mailen: kontakta @ GetQoralHealth och de första 5 personerna som svarar på rätt sätt, vinn!

4. Vinnarnas namn visas på Facebook och Twitter.

Du hittar svaren på Jugos Del Valle-sidan. Varje kit innehåller en metallskål, karamelliserad valnötter, mandel, ekologisk sylt, torkad frukt, välj bröd, två juice från Valle Reserva och en receptbok av kocken Linda Cherem. Denna kampanj gäller endast i storstadsområdet och federala distriktet. Lycka till!


Video Medicin: Smink För Nybörjare 2.0: Primer, Välja rätt foundation, Tips | jenniferruuska (Juni 2022).