Logoterapi läker igenom meningen med livet

• April 23, 2024

Jag är ofta frågad: Vad är logoterapi? Och därför bestämde jag mig för att skriva ett svar som är tydligt och tydligt: ​​ordet "logotyper" är ett mycket gammalt ord, vilka olika betydelser har givits för Viktor Frankl , grundaren av logoterapi, betyder mening.

Ordet terapi har grekiskt ursprung och betyder att bota. Så logoterapi syftar tillr läka genom mening . Logoterapi är en psykoterapi som syftar till att hjälpa individen att hitta meningen med hans liv.

Med andra ord, när vi tror att vårt liv inte har någon mening, är vi i stånd att bli psykologiskt sjuk. Detta är ibland komplicerat att förstå, eftersom vi vet att det är normalt att vi under vissa omständigheter inte kan hitta meningen med vad som händer med oss.

Till exempel: före en älskas död före den Förlust av hälsa, förlust av jobb och andra typer av förluster är det normalt att vi har den känslan av existentiell tomhet. Den känslan som får oss att fråga oss själva: Varför jag? Vad är meningen med att fortsätta sträva om det händer med mig? Vad gör ont så mycket?

Så det, ja, det är normalt att känna ödemarken före vissa förluster, Det som inte längre är normalt är att han känner det hela tiden och för länge eller sämre, utan någon uppenbar anledning. Det vill säga utan att ha gått igenom en förlust, känner jag att mitt liv inte har någon betydelse.

Frankl skriver att den enda frågan om meningen med livet är en demonstration om att det finns en mening. Och självklart, när allt går bra är det inte vanligt att fråga om meningen med livet . När vi lider är när vi börjar fråga oss själva, och om vi inte kan hitta svar kan vi komma till depression, missbruk och andra beteenden som är destruktiva för oss och andra.

Logoterapi tar från filosofen Nietzsche den välkända frasen "Om jag kan hitta varför kan jag bära något hur". Det är, när jag finner meningen med en situation, kan jag leva det utan förtvivlan, hur svårt det än är.

den logoterapi söker att personen hittar känslan av vad som händer med honom. Att personen frågar sig själv, för vad? hitta svar Normalt när vi tittar på det förflutna förstår vi att det som hände med oss, som då var så ont, fick oss att växa, lära oss, vara bättre människor. Och det är meningen med den upplevda erfarenheten.

Logoterapi är en livsfilosofi eftersom den föreslår att man förstår livet som fullt av mening och innebär att tolka händelser inom en meningsfull ordning. Även för denna psykoterapi-skolan är människan ett sinne, en kropp och en ande. Den andan är oförståelig för orsak, men det är den klokaste delen, som ger oss värdighet och visdom för att känna meningen med våra erfarenheter.

Det är också ett sätt att förebygga, för när vi känner till sina förslag och vi lär oss att söka och hitta meningen med vår vardagliga erfarenheter , vi utövar värdet av attityden. För att logotikerna ska kunna utöva rätt inställning inför omständigheterna och vara ansvariga för våra handlingar, är det första steget att leva ett liv med större mening.

den Dr Viktor Frankl, dess grundare, fängslades i koncentrationsläger under andra världskriget. Han överlever och skriver sin första av många böcker: "Man som söker mening", där han berättar sin erfarenhet och förklarar hur man tror att allt har en mening är grundläggande för att inte förlora hoppet.

Jag grundade Institute of Logotherapy, som erbjuds av Diploma i Logoterapi, öppen för alla som vill veta den här hoppfulla skolan och Specialty in speech therapy, för dem som vill förvärva verktygen för att fungera som logoterapeut. Vi är för närvarande i D.F., i Guadalajara, Ciudad Juárez och Villahermosa, Tabasco.

Video Medicin: Viktor Emil Frankl: Logoterapi Üzerine (1963) | Türkçe Altyazılı (April 2024).