Gå ner i vikt och se sexig ut med Shbam

• April 20, 2024

Vill du se mer sensuell och tunn utan att bli uttråkad? Låg av vikt och ha kul samtidigt SH'BAM , ett kardiovaskulärt träningspass där du kan bränna mer än 500 kalorier i en enda session.

Enligt LessMills , att öva Sh'bam, som ingår i programmet Kroppssystem , du behöver bara utföra några enkla rörelser i 45 minuter, till rytmen för latinmusik som visas i följande video:

Låg av vikt med Sh'bam och njut av fler fördelar som att ha en blodtryck nivå, låga nivåer av kolesterol , större aerob kapacitet, hjärt, koordination och smidighet.

Dessutom, genom att generera större produktion av endorfiner Genom de olika koreografierna kommer du att förbättra ditt humör och du kommer att känna dig mer sexig, med högre självkänsla.

Det rekommenderas att utföra tre gånger i veckan, med bekväma kläder och skor som möjliggör rörelsefrihet i kroppen, samt att ha en handduk i närheten för att rengöra svett. Glöm inte hydrat eliminera toxiner från din kropp. Och du vill du öva lite Sh'bam?

Vill du gå ner i vikt? färg: # 333333 "> Registrera dig hos oss och njut av det nya färgverktyget: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicin: Isabellas oro - Odd v.34 (April 2024).