Gör det säkert!

Att vara pappa eller mamma är inte lätt, eftersom du måste ta hand om många aspekter av ditt barns liv för att vara ett lyckligt, självförtroende och friskt barn. Men hur gör du ditt barn säkrare?

För att få ett hälsosamt och säkert barn måste du vara uppmärksam på din kost, eftersom du har nödvändiga näringsämnen, inte bara kommer du att ha en positiv fysisk och mental tillväxt, du kommer också att ha en utmärkt känslomässig hälsa. därför GetQoralHealth presenterar dig Hälsosamt lunchprogram på 15 dagar , så att du börjar odla hälsosamma vanor från barndomen.

 

Gör det säkert!

Å andra sidan, Richard Weissbourd, en psykolog från Harvard och chef för Making Caring Common-projektet , detaljer om att det finns vanor att göra ditt barn säkrare.

1. Visa honom / henne hur viktigt vården av andra är. Psykologen förklarar att barn måste lära sig att balansera deras behov med de i resten av världen.

2. Express tacksamhet. Barn och folk i allmänhet, som uttrycker denna typ av känsla, är mer benägna att vara hjälpsamma, generösa, medkännande, lyckliga och hälsosamma.

3. Kontrollera känslor . Genom att lära sig en korrekt hantering av känslor, oavsett om det är lycka, sorg eller ilska, kommer barnen att kunna se alla erfarenheter som lärande och se allt på ett positivt sätt.

4. Övning. En studie utförd av Norges direktorat för hälsa och sociala frågor Han uppger att övningen av en fysisk aktivitet i barndomen stärker självkänslan.

5. Spela . När du delar tid med ditt barn överför du förtroende, säkerhet, så håll ditt barnföretag vid någon tid på dagen och njut av deras "tack" och samtal.

Glöm inte att uppmuntra bra matvanor, så att dina barn är friska och undvik utveckling av sjukdomar som fetma. Identifiera vilken typ av mat som är livskraftigt för dem med Hälsosamt lunchprogram på 15 dagar . Och hur ökar du dina barns säkerhet?


Video Medicin: Att visa upp mig gör mig kåt och är säkert bra för kreativiteten oxå (Mars 2024).