Massage och deras fördelar

• April 25, 2024

Massagerna representerar förmodligen det äldsta terapeutiska verktyget, som människan har använt för att tillhandahålla och bli en naturlig resurs för smärtan, enligt experter från kiropraktikskolan Vodder Institute . Med tiden har dessa tekniker blivit perfekta och resulterar i olika typer av massage, från avkoppling till affektiva eller sensuella. passerar specifikt för terapeutisk (massagebehandling) av sanitetsfältet och sportfältets syfte, som syftar till att förbättra fysisk aktivitet.

Massagerna är en avslappnande och terapeutisk upplevelse. Dess effekter är inte bara på en fysisk nivå, sinnet svarar också på den mänskliga kontakten. Under massagen slappnar vi av sinnet och kroppen och vår energi ökar.

Massage har många fördelar, till exempel:

• De hjälper oss att slappna av
• De hjälper vårt lymfsystem
• Förbättra cirkulationen
• Hjälp eliminera toxiner
• Lugn muskelsmärta
• De hjälper till att stimulera klyftsystemet som stabiliserar hormonerna.
• De hjälper till att lindra trycket på rygg, nacke och leder som orsakas av dålig hållning eller muskelsvaghet.
• Hjälp dig att sova bättre

Massagerna varierar från en terapeut till en annan, varje utövare innehåller element av olika tekniker och sin egen personliga stil. Massage terapeuter eller massage terapeuter är professionella som vanligtvis licensierad att träna massage.

Video Medicin: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời (April 2024).