Avatar främjar viktminskning?
April 2024
Varför det är bra att kontrollera andningen
Det goda andning är det bästa verktyget till vårt förfogande att normalisera staterna i nervositet, irritabilitet och ångest, orsakad av faktorer som arbete, studier och dåliga matvanor. Terapeuten...
Pranayama eliminerar depression och stress
den andning är en del av de grundläggande principerna för yoga och meditation, eftersom det hjälper till att syre hjärna och kontrollerar effekt vital, används för att kontrollera sinne. Inom dessa...
Rensa din själ och sinne med meditation
den meditation hjälper lugnet sinne och det styr samvetets känsla, av vilket gynnar de positiva känslorna eller tankarna och expanderar folkets perspektiv.Ibland är individens mentala tillstånd...
Vill du lära dig att meditera?
Lider du påkänning, ångest och ständigt drabbas av muskelspänning? Så ett bra alternativ är att du vet och integrerar i ditt liv, meditation, men Hur lär man sig att meditera?Uppnå det väldigt...
Du ökar din uppmärksamhet
om meditera 30 minuter om dagen strukturen av din hjärna kommer att förändras och därmed ökar din lärandekapacitet, säger Britta K. Hölzel, forskare av Massachusetts General Hospital. För dessa...
Tai Chi förbättrar livskvaliteten
den Tai Chi Chuan är en hälsosam och terapeutisk gymnastik som kombinerar meditation med jämna och harmoniska rörelser, för att göra lederna mer flexibla, återställa kroppens energiflöde och...
Meditationstekniker reglerar kroppstemperaturen
En ökning i kroppstemperatur kan uppnås med hjälp av vissa meditationstekniker (g-tummo), som också bidrar till att stärka immunförsvaret att bekämpa smittsamma sjukdomar eller immunbrist, enligt en...
De behandlar depression med meditation
En studie publicerad i Arkiv för allmän psykiatri upptäckte att patienter med depression vem genomgick Behandlingar av fullness av medvetande De hade mycket positiva och överlägsna resultat för dem...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
aromaterapi
April 2024
-
C-vitamin
April 2024
-
Förför det utan fel!
April 2024
-
Vem är skyldig?
April 2024
