Vad är den värsta skräpmat?

Skräpmat har identifierats som en av de viktigaste faktorer som ingriper i förekomsten av övervikt och fetma. båda faktorer som predisponerar för olika sjukdomar.Enligt Harvard School of Public...

Myter om dieter

Det finns många felaktiga övertygelser om vad som kan uppnås med en diet, som idén om att om du äter mindre du går ner i vikt och att ju mindre du äter den tunnare kommer du att vara; Detta uppnås...

Hugh Jackman på en kost på 6 000 kalorier

Regissören Darren Aronnofsky han har bett skådespelaren att konsumera 6 000 kalorier om dagen, när det normala är 2 000 eller 2 000 500 och att utföra tre timmars motion, så att han passar för sin...

10 tips vs övervikt på semester

Med denna semester säsong kommer du säkert att tro att du måste försumma lite dina hälsosamma vanor, speciellt din diet balanserad; Det finns dock några knep du kan träna i praktiken för att undvika...

De 10 livsmedel som du borde undvika

Forskare av University of New Zealand De har nyligen identifierat en lista över de värsta livsmedel som du bör undvika om du tänker gå ner i vikt.Bland sina rekommendationer föreslår experter att de...

10 dietter trender fram till 2014

År 2014 gjordes miljontals frågor online. Enligt årsredovisningen Google Zeitgeist, bland de "mest eftersökta" ämnena, i termer tendenser, en lista med traktamente mer populära av året.den American...

10 ingredienser i Medelhavsdieten

När du tänker på traktamente, Kommer ihåg bilden av ris och kål ångad? För de av oss som älskar god mat, är själva tanken på a diet Det kan göra oss avskyvärda, så när en diet är kul blir det nästan...

Undvik dem och tänka alltid positivt!

En undersökning av Brigham Young University påpekar att kostprogrammen inte fungerar eftersom människor måste investera tid i att känna till kosten och de restriktioner som tillämpas, därför är det...

10 tips för att förbereda hälsosam mat

Förbereda hälsosam mat är väldigt enkel, du behöver bara genomföra några tips som utbyte av vissa livsmedel, för att undvika intag av mättade fetter eller många kolhydrater, vilket är orsaken till...

10 tips för att subtrahera 100 kalorier från din mat

Ta hand om din vikt? Ett svårt mål att uppnå om vi pratar om det faktum att vi är omgivna av mat. Det spelar ingen roll om du arbetar, studerar eller du är hemma, mat, och särskilt de som innehåller...

Låt oss fira Nutriologists Day!

Betydelsen av att njuta av god hälsa kommer i stor utsträckning att ha en hälsosam vikt och för att uppnå det är experten bakom detta en nutritionist.Inom ramen för Nutritionists världsdag, som...

Följ dessa steg för att se dig bättre!

Hur många saker har du försökt gå ner i vikt? Har något arbete? Många använder alla resurser och råd de har till sitt förfogande för att eliminera de extra kilo som din kropp har för att lyckas i...

För en tvättmagasin!

Om du tar hand om din figur bör du ta hänsyn till att det finns vissa livsmedel som du bör undvika om det du söker är hur man har en platt buk.Harvard School of Public Health bestämde följande...

3 juice att gå ner i vikt

den juice att gå ner i vikt de är de som är färskpressad, så det är en av de mest näringsrika och färdiga livsmedel som du kan inkludera i diet, om du vill gå ner i vikt på ett naturligt och...

Detta är inte ... en diet

i GetQoralHealth Vi vill hålla dig uppdaterad om de framsteg inom hälsofrågor som intresserar dig, och du behöver, så presenterar vi 3 nya publikationer som utan tvekan kommer att bli din guide för...

Gå ner i vikt med hjälp av online

Att ha en hälsosam eller idealisk vikt är inte att sluta äta när du har några extra kilo, utan snarare en följd av att förändra livsstilen och de dåliga vanorna som genererar de överflödiga...

3 mat tips för idrottare

Livsmedel för idrottsmän är en viktig punkt som måste tas hand om under hela förberedelseprocessen för en tävling, eftersom det hjälper idrottsutövaren att uppnå sina mål, förbättra tider i ett...

Undvik dessa vanor!

Hur många gånger har du gjort en stor insats för att gå ner i vikt och du har inte sett resultat? Utan att förverkliga det kan vi själva sabotera våra planer på att minska åtgärder och upprätthålla...

4 nycklar att gå ner i vikt utan bantning

Grunden för gå ner i vikt är kombinationen av en bra diet och övning, men kom ihåg att du behöver göra en livsförändring; det vill säga uppsatta mål som verkligen tjänar dig. Här är några tips som...

De värsta kolhydraterna

Det finns mat med kolhydrater att människor kan förvirra med friska eller friska sockerarter. Ett exempel på detta är när en patient var stolt för att hon hade bytt bröd och läsk för spannmål med...