Myter och realiteter av kaffe

Drick en rik kaffe kallt eller varmt är gott; Det finns dock många myter som omger effekterna av koffein som förklaras som ett tillstånd av agitation, ångest och irritabilitet , men det här händer inte för att koffein har förmåga att förändra lugnet, men för att det har konsumerat en högre gräns än vad vår kropp brukar.

Därför presenterar vi här några av fördelarna med att kaffe har i vår kropp:

Mito. Kaffe påverkar mage . Det sägs att intaget av detta orsakar mag irritation.Verkligheten. Undersökningar av Självständiga universitetet i Madrid slutsatsen att kaffe kan främja bildandet av tarmflora l.

Mito. Kaffeskador ben . När det tas måttligt orsakar det inga följder.Verkligheten. Koffein är den enda komponenten av kaffe som orsakar viktiga fysiologiska effekter. Dess vasokonstriktiva egenskaper minskar blodkärlens kalibrering, vilket gör det allierat med droger för huvudvärk eller migrän .

Mito. Kaffe höjer blodtryck .Verkligheten. Koffein, ämnet teoretiskt skyldig till detta förbud, är en kemisk förening från gruppen av xantin, som finns i te och choklad. I måttliga doser har den en diuretisk effekt, stimulerar centralnervsystemet, utövar en diskret bronkodilatorverkan och gynnar andningsfunktionen.

Mito. Kaffe påverkar kontrollen av vårt nervsystem.Verkligheten. Koffein stimulerar nervsystemet, så när du dricker kaffe kan människor få bättre mentala prestanda, bättre informationsbehandling, dataassimilering och beslutsfattande.

En annan av de stora myterna som omger kaffe är att det utlöser kolesterol Situationen som är falsk. Ökningen i kolesterol Det är resultatet av otillräckliga matvanor, en stillasittande rutin och predisposition att drabbas av det.

Följ oss påTwitter ochFacebook

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka interegistrering med oss


Video Medicin: How to spot a liar | Pamela Meyer (Mars 2024).